月經期間外陰瘙癢可通過保持清潔、選擇透氣衛(wèi)生用品、避免抓撓、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。外陰瘙癢可能與經血刺激、衛(wèi)生巾過敏、陰道炎、外陰濕疹、糖尿病等因素有關。
每日用溫水清洗外陰1-2次,避免使用肥皂或洗液。清洗后輕輕拍干,保持會陰部干燥。經期需及時更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條,建議每2-4小時更換一次。清洗時注意從前向后擦拭,防止肛周細菌污染外陰。
選用無香精、無熒光劑的棉質衛(wèi)生巾,過敏體質者可嘗試醫(yī)用級衛(wèi)生棉條。避免穿著過緊的化纖內褲,建議選擇純棉透氣內褲并每日更換。夜間可使用夜用衛(wèi)生巾,但不宜超過8小時,防止局部潮濕滋生細菌。
瘙癢時可用冷毛巾濕敷緩解,切忌用力抓撓以免皮膚破損。修剪指甲并保持手部清潔,減少繼發(fā)感染風險。若出現(xiàn)明顯紅腫或灼熱感,可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑局部涂抹。
經期減少辛辣刺激食物攝入,如辣椒、酒精等。適量補充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品,維持陰道菌群平衡。每日飲水不少于1500毫升,避免因脫水導致分泌物濃縮刺激皮膚。
若伴隨異常分泌物、尿痛或發(fā)熱,可能需使用克霉唑陰道片治療念珠菌性陰道炎,或甲硝唑栓治療細菌性陰道病。頑固性瘙癢需檢測血糖排除糖尿病,必要時配合曲安奈德益康唑乳膏外用。
月經期間需注意休息,避免劇烈運動導致局部摩擦加重。每日更換床單被罩,陽光下暴曬內衣殺菌。瘙癢持續(xù)3天無緩解或加重時,應至婦科進行白帶常規(guī)檢查,明確感染類型后針對性用藥。經期結束后建議復查,確保癥狀完全消除。
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