心梗發(fā)病時十秒自救方法不靠譜,心肌梗死屬于急性心血管事件,必須立即呼叫急救并保持靜止等待專業(yè)救治。
網(wǎng)絡(luò)流傳的咳嗽、深呼吸等十秒自救法缺乏醫(yī)學(xué)依據(jù)。心肌梗死是因冠狀動脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死,自救動作無法解除血管阻塞,反而可能因活動增加耗氧量加重病情。正確的處理方式是立即停止一切活動,保持平臥位或半臥位減少心臟負(fù)荷,第一時間撥打急救電話。在救護(hù)車到達(dá)前可舌下含服硝酸甘油片緩解心絞痛,但若血壓低于90/60mmHg或出現(xiàn)頭暈癥狀則禁止服用。
部分患者誤認(rèn)為快速捶打胸口或劇烈咳嗽能恢復(fù)心跳,這些動作可能誘發(fā)室顫等惡性心律失常。心肌細(xì)胞對缺氧耐受極差,冠狀動脈完全阻塞后30分鐘即開始不可逆壞死,每延遲1小時救治死亡率上升10%。只有通過急診冠脈介入或溶栓治療才能實(shí)現(xiàn)血管再通,任何自救措施都無法替代醫(yī)療干預(yù)。
預(yù)防心梗需控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,戒煙限酒并保持規(guī)律運(yùn)動。日常應(yīng)學(xué)會識別心梗前兆如持續(xù)胸痛、冷汗、惡心等癥狀,家中可備阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等急救藥物但須遵醫(yī)囑使用。40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖和血脂檢查,冠心病患者需長期服用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物穩(wěn)定斑塊。
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