剛生完孩子腹部痙攣可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。腹部痙攣通常由子宮收縮、胃腸功能紊亂、缺鈣、盆腔炎癥、心理緊張等原因引起。
1、熱敷按摩
產(chǎn)后腹部痙攣可能與子宮收縮復(fù)舊有關(guān)，可用40℃左右熱毛巾敷于下腹部，配合順時(shí)針輕柔按摩。注意避免直接按壓傷口部位，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后再進(jìn)行。熱敷每次持續(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次有助于緩解肌肉緊張。
2、調(diào)整姿勢
哺乳時(shí)保持腰背部直立，使用哺乳枕減輕腹部壓力。臥床休息采用側(cè)臥位，雙腿間夾枕頭減少腹肌牽拉。避免突然起身或彎腰動(dòng)作，改變體位時(shí)需用手支撐腹部緩慢行動(dòng)。
3、補(bǔ)充水分
每日飲溫水2000-2500毫升，分次少量飲用?？蛇m量飲用紅糖姜茶或溫蜂蜜水，避免冷飲刺激腸道。若存在排尿疼痛或血尿，可能提示尿路感染需及時(shí)就診。
4、藥物治療
持續(xù)痙攣可遵醫(yī)囑使用顛茄片解痙，或布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。缺鈣引起的痙攣需配合碳酸鈣D3片補(bǔ)充。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)，禁止自行服用止痛藥物。
5、就醫(yī)檢查
如伴隨發(fā)熱、惡露異味或大量出血，需排除子宮內(nèi)膜炎等感染。B超可鑒別宮腔殘留物導(dǎo)致的痙攣性疼痛。嚴(yán)重持續(xù)痙攣可能需靜脈注射間苯三酚注射液治療。
產(chǎn)后應(yīng)注意腹部保暖，使用收腹帶時(shí)避免過緊壓迫。飲食選擇易消化的粥類、蒸煮食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，6周內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。保持會(huì)陰清潔干燥，出現(xiàn)痙攣加重或發(fā)熱癥狀應(yīng)立即返院復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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