膝關節(jié)炎的癥狀主要有膝關節(jié)疼痛、關節(jié)僵硬、關節(jié)腫脹、活動受限和關節(jié)畸形。膝關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質增生為特征的慢性關節(jié)疾病,多見于中老年人群。
膝關節(jié)疼痛是膝關節(jié)炎最常見的癥狀,早期表現(xiàn)為活動后疼痛,休息后可緩解。隨著病情進展,疼痛可能逐漸加重,甚至在休息時也會出現(xiàn)疼痛。疼痛多位于膝關節(jié)內側或髕骨周圍,可能伴有酸脹感或刺痛感。疼痛程度與關節(jié)軟骨磨損程度、炎癥反應強度有關,寒冷潮濕天氣或過度勞累可能加重疼痛。
關節(jié)僵硬主要表現(xiàn)為晨起或久坐后關節(jié)活動不靈活,通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時,活動后可逐漸緩解。僵硬感可能伴隨關節(jié)摩擦音或卡頓感,這是由于關節(jié)軟骨磨損導致關節(jié)面不平整所致。隨著病情發(fā)展,僵硬持續(xù)時間可能延長,嚴重時可能影響日常活動。
關節(jié)腫脹多由滑膜炎癥反應導致關節(jié)積液引起,表現(xiàn)為膝關節(jié)周圍軟組織膨隆,皮膚溫度可能輕度升高。腫脹程度與炎癥活動度相關,急性期腫脹明顯,慢性期可能表現(xiàn)為間歇性腫脹。長期反復腫脹可能導致關節(jié)囊松弛,加重關節(jié)不穩(wěn)定。
活動受限表現(xiàn)為膝關節(jié)屈伸幅度減小,下蹲、上下樓梯困難。早期可能僅表現(xiàn)為特定方向活動受限,后期可能出現(xiàn)全方位活動障礙?;顒邮芟拗饕c關節(jié)疼痛、肌肉萎縮、關節(jié)囊攣縮和骨贅形成有關,嚴重時可能導致行走困難甚至需要輔助工具。
關節(jié)畸形是膝關節(jié)炎晚期的典型表現(xiàn),常見為膝關節(jié)內翻或外翻畸形?;沃饕申P節(jié)軟骨不對稱磨損、韌帶松弛和骨質重塑導致,可能伴隨下肢力線改變?;我坏┬纬赏ǔ2豢赡?,可能進一步加速關節(jié)退變并影響整體步態(tài)。
膝關節(jié)炎患者應注意控制體重以減少關節(jié)負荷,避免長時間站立或爬坡等加重關節(jié)負擔的活動。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)活動度和肌肉力量。寒冷季節(jié)注意膝關節(jié)保暖,可使用護膝提供支撐。飲食上可適當增加富含鈣質和膠原蛋白的食物,如牛奶、豆制品和深海魚類。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活,應及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。
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