恥骨位于骨盆前下部,盆骨由髖骨、骶骨和尾骨組成,構(gòu)成人體骨盆環(huán)。
恥骨是骨盆前側(cè)的組成部分,左右兩塊恥骨在正中通過纖維軟骨連接形成恥骨聯(lián)合,體表投影約在會(huì)陰部上方5-7厘米處。男性恥骨聯(lián)合角度較尖銳,女性較寬平以適應(yīng)分娩需求。盆骨作為軀干與下肢的力學(xué)中轉(zhuǎn)站,由后側(cè)的骶骨、尾骨及兩側(cè)髖骨共同圍成。髖骨又分為上部的髂骨、前下的恥骨及后下的坐骨三部分融合而成。髂骨上緣可觸及髂嵴,其最高點(diǎn)平對(duì)第四腰椎棘突,是臨床腰穿定位標(biāo)志。骶骨由5塊骶椎融合呈倒三角形,上接腰椎下連尾骨,兩側(cè)耳狀面與髂骨構(gòu)成骶髂關(guān)節(jié)。骨盆內(nèi)腔容納膀胱、直腸及女性內(nèi)生殖器,其形態(tài)存在性別差異:女性骨盆較寬淺,恥骨弓角度約90-100度;男性骨盆較窄深,恥骨弓角度約70-75度。
日常需注意避免久坐及過度負(fù)重,預(yù)防骨盆變形。孕婦可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量,骨質(zhì)疏松患者應(yīng)補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D以維持骨強(qiáng)度。若出現(xiàn)骨盆區(qū)域持續(xù)疼痛或外傷后活動(dòng)受限,建議及時(shí)進(jìn)行X線或CT檢查排除骨折及關(guān)節(jié)病變。
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