懷孕早期頭暈可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、妊娠劇吐、激素水平變化等原因有關?？赏ㄟ^調整飲食、改變體位、補充鐵劑、靜脈補液、定期產(chǎn)檢等方式緩解。
1、低血糖
孕婦新陳代謝加快，空腹時間過長可能導致血糖下降。表現(xiàn)為心慌、出冷汗、眼前發(fā)黑。建議隨身攜帶餅干等零食，采取少食多餐方式，避免長時間饑餓。若癥狀頻繁發(fā)作需檢測血糖水平。
2、體位性低血壓
孕激素使血管擴張，突然站立時腦部供血不足。常見于長時間臥床后起身時，伴隨視物模糊。改變體位需緩慢，起床前先坐立30秒。避免長時間泡熱水澡加重血管擴張。
3、貧血
妊娠期血容量增加導致血液稀釋，鐵需求量為非孕期的2倍?？赡艹霈F(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀。可適量增加紅肉、動物肝臟攝入，醫(yī)生可能建議服用琥珀酸亞鐵片或多糖鐵復合物膠囊。
4、妊娠劇吐
嚴重孕吐引發(fā)脫水及電解質紊亂，常見于孕8-12周。伴隨頻繁嘔吐、尿量減少。需少量多次飲用淡鹽水，必要時住院輸注葡萄糖氯化鈉注射液。維生素B6片可能緩解癥狀。
5、激素變化
人絨毛膜促性腺激素水平升高影響前庭功能，孕酮增加引發(fā)血管舒張。多在孕12周后逐漸緩解。保持環(huán)境通風，避免氣味刺激。耳石復位操需在專業(yè)人員指導下進行。
孕婦應保證每日飲水量2000毫升，睡眠時間不少于8小時，避免長時間站立。選擇低跟防滑鞋，浴室鋪設防滑墊。每周進行3次散步等低強度運動，單次不超過30分鐘。記錄頭暈發(fā)作時間與誘因，產(chǎn)檢時攜帶記錄供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)意識喪失、持續(xù)頭痛或視物變形需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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