中醫(yī)治療冬季流感主要通過辨證施治結(jié)合生活調(diào)理,常用方法有中藥湯劑、中成藥、針灸、推拿及食療等。冬季流感在中醫(yī)屬外感病范疇,多因風寒或風熱邪氣侵襲所致,需根據(jù)證型選擇相應治療方案。
風寒型流感表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗頭痛,可用麻黃湯加減,含麻黃、桂枝等辛溫解表藥。風熱型見發(fā)熱重、惡寒輕、咽痛咳嗽,常用銀翹散加減,含金銀花、連翹等清熱解毒成分。部分患者可能出現(xiàn)表寒里熱證,需大青龍湯表里雙解。中藥煎煮前需浸泡30分鐘,武火煮沸后文火煎煮20分鐘,每日一劑分兩次溫服。
風寒感冒顆粒適用于風寒型初期,含紫蘇葉、防風等發(fā)散風寒藥物。連花清瘟膠囊對風熱型效果顯著,含板藍根、魚腥草等成分。小柴胡顆粒可用于寒熱往來癥狀,和解少陽。服用中成藥需參照說明書禁忌,如高血壓患者慎用含麻黃制劑。兒童用藥需遵醫(yī)囑減量,孕婦禁用活血化瘀類中成藥。
主穴選取大椎、風池、合谷等祛風要穴,風寒型加灸肺俞穴,風熱型刺絡放血少商穴。耳針取肺、氣管、內(nèi)分泌等耳穴,留針20分鐘。體質(zhì)虛弱者可配合艾灸足三里。針灸治療每日一次,5次為療程,皮膚感染、出血體質(zhì)者禁用。治療后需避風保暖,避免針孔感染。
開天門手法從眉心推至發(fā)際,配合揉太陽穴緩解頭痛。捏脊療法沿督脈提捏皮膚,增強衛(wèi)陽之氣。風熱型可用清天河水手法,前臂內(nèi)側(cè)向心方向推按。推拿后飲溫開水促進代謝,操作力度以患者耐受為度。嬰幼兒需采用輕柔手法,皮膚破損處禁止推拿。
蔥白生姜紅糖水適合風寒型,取蔥白三段、生姜五片煮沸飲用。風熱型可用桑菊薄荷飲,桑葉10克加菊花5克沖泡。日??墒秤冒滋}卜化痰,梨子潤肺。忌食生冷油膩,風寒型避免寒涼水果,風熱型減少辛辣刺激。食療需結(jié)合體質(zhì),糖尿病患者慎用含糖方劑。
中醫(yī)治療期間需保持充足睡眠,居室定時通風但避免直接吹風。飲食宜清淡易消化,適量飲用溫開水。高熱患者可采用溫水擦浴物理降溫,避免過度發(fā)汗導致虛脫。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)胸悶氣促等表現(xiàn)時,應及時中西醫(yī)結(jié)合治療。恢復期可練習八段錦等養(yǎng)生功法,增強正氣預防復發(fā)。
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