兒童哮喘可通過環(huán)境控制、規(guī)范用藥、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)管理和心理支持等方式護(hù)理。哮喘通常由遺傳因素、過敏原刺激、呼吸道感染、氣候變化或情緒波動(dòng)等原因引起。
1、環(huán)境控制
保持室內(nèi)空氣流通，定期清洗床單被褥，避免使用地毯和毛絨玩具。塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，建議家長(zhǎng)使用除螨儀清潔寢具，濕度控制在50%以下。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴兒童專用防護(hù)口罩。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德混懸液，急性發(fā)作時(shí)配合沙丁胺醇?xì)忪F劑。家長(zhǎng)需掌握儲(chǔ)霧罐的正確使用方法，定期帶孩子復(fù)查肺功能。避免自行增減藥量，記錄每次發(fā)作的誘因和持續(xù)時(shí)間供醫(yī)生參考。
3、飲食調(diào)整
適量增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如鮭魚、雞胸肉。避免冷飲、辛辣食物及含亞硫酸鹽的加工食品。對(duì)牛奶、雞蛋等易過敏食物，家長(zhǎng)應(yīng)觀察進(jìn)食后反應(yīng)，必要時(shí)做過敏原檢測(cè)。
4、運(yùn)動(dòng)管理
選擇游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前15分鐘可預(yù)防性使用支氣管擴(kuò)張劑。避免在寒冷干燥環(huán)境中劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶應(yīng)急藥物。家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)孩子識(shí)別呼吸急促、胸悶等預(yù)警癥狀，及時(shí)停止活動(dòng)并用藥。
5、心理支持
通過繪本、游戲等方式幫助孩子理解疾病，減輕對(duì)發(fā)作的恐懼感。家長(zhǎng)避免過度焦慮情緒傳遞，建立規(guī)律的作息時(shí)間。參加哮喘兒童互助小組有助于提升治療信心，嚴(yán)重焦慮時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
日常注意監(jiān)測(cè)孩子呼吸頻率和夜間咳嗽情況，記錄哮喘日記包括用藥時(shí)間、發(fā)作誘因等信息。季節(jié)交替時(shí)提前做好防護(hù)，流感季節(jié)接種疫苗。隨身攜帶急救藥物和就醫(yī)卡，注明常用藥物和過敏史。定期進(jìn)行肺功能檢查和過敏評(píng)估，根據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育情況調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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