流產(chǎn)后抑郁癥的癥狀主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自責或負罪感等。流產(chǎn)可能對女性的心理造成較大沖擊,若出現(xiàn)相關癥狀建議及時尋求心理干預。
表現(xiàn)為長時間感到悲傷、空虛或絕望,可能伴隨頻繁哭泣。這種情緒往往與體內激素水平驟降及心理創(chuàng)傷有關,日?;顒訒r易出現(xiàn)注意力渙散或決策困難。
對既往熱衷的事物喪失興趣,包括社交回避或性欲減退。部分患者會出現(xiàn)情感麻木狀態(tài),甚至對新生兒或其他孕婦產(chǎn)生回避心理。
常見入睡困難或早醒,也可能表現(xiàn)為睡眠過多。睡眠紊亂會加重疲勞感,形成惡性循環(huán),需警惕晝夜節(jié)律顛倒的情況。
可能出現(xiàn)暴飲暴食或食欲顯著下降,導致體重波動超過5%。這與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂相關,可能伴隨胃腸功能失調。
過度糾結流產(chǎn)原因,產(chǎn)生不合理的自我譴責,嚴重者可能出現(xiàn)自殺念頭。部分患者會反復回憶流產(chǎn)過程,伴隨焦慮軀體化癥狀如心悸、手抖等。
建議保持規(guī)律作息并適當進行有氧運動,如每天散步30分鐘有助于調節(jié)情緒。飲食上可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶,避免過量攝入咖啡因。家屬需注意觀察情緒變化,避免使用責備性語言,鼓勵參與支持小組活動。若癥狀持續(xù)超過2周或影響日常生活,應及時到精神心理科就診評估。
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