腸鏡后飲食應以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，逐步過渡到正常飲食。飲食調(diào)整主要分為檢查后當天、檢查后1至3天、檢查后3至7天三個階段，需避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物。
檢查后當天腸道黏膜可能因檢查操作受到輕微刺激，此時需選擇無渣流質(zhì)飲食以減少腸道負擔。適合的食物包括米湯、稀藕粉、去油的清湯等，這些食物易于消化且不會殘留過多殘渣。應避免飲用牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣飲品，防止腹脹不適。若檢查中進行了活檢或息肉切除，須嚴格遵循醫(yī)生指導，可能需延長流質(zhì)飲食時間。檢查后2小時內(nèi)建議禁食，待麻醉效果完全消退后再緩慢進食，從小口少量開始。
檢查后1至3天腸道功能逐漸恢復，可過渡至半流質(zhì)或軟質(zhì)食物?？蛇x擇爛面條、蒸蛋羹、土豆泥等低纖維食物，補充能量同時避免腸道刺激。可適量添加煮熟的瘦肉糜、魚肉蓉等優(yōu)質(zhì)蛋白，但需徹底粉碎便于吸收。此階段仍需回避粗糧、堅果、生冷蔬菜水果等高纖維食物，減少腸道蠕動負擔。若出現(xiàn)腹痛或排便異常，應退回流質(zhì)飲食并咨詢醫(yī)生。
檢查后3至7天根據(jù)個人恢復情況逐步嘗試正常飲食。可先加入煮軟的蔬菜如南瓜、胡蘿卜，以及去皮的水果如香蕉、蘋果泥。主食可逐漸恢復為白粥、饅頭等低渣食物，避免油炸食品和辛辣調(diào)料。對于接受治療性腸鏡操作的患者，需延長軟食時間至醫(yī)生確認愈合為止。整個恢復期應保持少量多餐，每日飲水量不少于1500毫升，以促進腸道功能恢復。
腸鏡后飲食恢復需個體化調(diào)整，若存在糖尿病等基礎疾病應兼顧血糖控制?；謴推陂g觀察排便情況，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或發(fā)熱需及時就醫(yī)。長期飲食應保持均衡，增加膳食纖維攝入預防腸道疾病，定期進行腸道健康評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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