寶寶可以適量吃燕窩。
燕窩中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、鐵元素、鈉元素、鉀元素等營養(yǎng)成分,寶寶適量吃燕窩,有助于促進大腦的發(fā)育,提高其記憶力。燕窩中還含有豐富的水溶性蛋白質,能夠促進免疫細胞的生長和代謝,有利于提升其免疫能力,降低疾病感染的可能性。家長需要注意,在給寶寶食用燕窩前需要先泡發(fā),同時可以搭配牛奶、冰糖、雞蛋等食材烹飪后給寶寶吃。燕窩不能和酸性食物同食,如檸檬、醋等。針對脾胃濕熱、蕁麻疹、對燕窩過敏的寶寶需謹慎食用燕窩。由于寶寶太小,胃腸功能尚未發(fā)育完善,所以需要控制攝入的量,避免造成胃腸負擔,引起寶寶消化不良。
建議家長在烹飪的時候,注意給寶寶使用的器具煮沸消毒。
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