糖尿病患者一般不建議飲酒，若血糖控制穩(wěn)定且無(wú)并發(fā)癥，可少量飲用低度酒。糖尿病可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑管理飲食。
糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定時(shí)，少量飲酒可能不會(huì)造成明顯危害。選擇酒精含量較低的飲品如干紅葡萄酒，每日攝入量不超過(guò)150毫升，且飲酒時(shí)應(yīng)搭配食物減緩酒精吸收。酒精可能暫時(shí)抑制肝糖原分解，導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)增加，需避免空腹飲酒。
合并糖尿病神經(jīng)病變、胰腺炎或肝功能異常的患者需嚴(yán)格禁酒。酒精會(huì)加重周圍神經(jīng)損傷，誘發(fā)疼痛或感覺(jué)異常；長(zhǎng)期飲酒可能加速胰島β細(xì)胞凋亡，導(dǎo)致血糖波動(dòng)加劇。妊娠期糖尿病、青少年糖尿病患者及使用胰島素促泌劑類藥物者均需絕對(duì)避免飲酒。
糖尿病患者日常需保持均衡飲食，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日攝入膳食纖維25-30克。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖。定期檢測(cè)糖化血紅蛋白和肝腎功能，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食品。嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案，不可自行增減藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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