胰腺炎恢復期需注意飲食管理、藥物規(guī)范使用、生活習慣調整、定期復查及并發(fā)癥預防。主要有清淡飲食、戒酒禁煙、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測癥狀變化等要點。
恢復期應選擇低脂、低蛋白、易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免高脂食物刺激胰腺分泌。初期可少量多餐,逐步過渡到正常飲食。西藍花、胡蘿卜等煮軟的蔬菜可適量補充維生素。
酒精和尼古丁會直接損傷胰腺細胞,加重炎癥反應。恢復期需嚴格戒酒,避免吸煙及二手煙環(huán)境,降低復發(fā)風險。
保證每日7-8小時睡眠,避免熬夜或過度勞累??蛇M行散步等低強度運動,促進胃腸蠕動,但需避免劇烈運動增加腹腔壓力。
胰酶腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶片等藥物需按療程服用,不可自行增減劑量。若出現(xiàn)腹痛加劇或發(fā)熱,應及時復診調整治療方案。
定期檢測血糖、血脂水平,觀察有無持續(xù)性腹痛、脂肪瀉等異常。慢性胰腺炎患者需長期隨訪,預防糖尿病或營養(yǎng)不良等并發(fā)癥。
胰腺炎恢復期需建立長期健康管理意識,每日記錄飲食與癥狀變化,避免暴飲暴食或情緒波動??勺稍儬I養(yǎng)師制定個性化食譜,適當補充維生素D和鈣劑。若出現(xiàn)體重持續(xù)下降、黃疸等癥狀,須立即就醫(yī)排查胰腺假性囊腫等繼發(fā)病變?;謴推陂g避免自行服用止痛藥掩蓋病情,定期進行腹部超聲或CT檢查評估胰腺形態(tài)。
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