91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

嗓子疼怎么辦最簡單的方法

136748次瀏覽

嗓子疼可通過適量喝水、鹽水漱口、含服潤喉片、熱敷頸部、飲用蜂蜜水等方式緩解。嗓子疼通常由用嗓過度、病原體感染、過敏反應、胃酸反流、環(huán)境干燥等原因引起。

1、適量喝水

少量多次飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤,緩解因干燥或輕微炎癥導致的刺痛感。水溫以接近體溫為宜,避免過燙刺激黏膜。每日飲水量可控制在1500-2000毫升,同時觀察尿液顏色,若呈淡黃色說明補水充足。

2、鹽水漱口

用5克食鹽溶解于250毫升溫開水中配制淡鹽水,每日漱口3-5次可減輕局部水腫。鹽水的滲透壓能暫時緩解黏膜充血,對鏈球菌等病原體有一定抑制作用。注意仰頭使液體充分接觸咽后壁,漱口后30分鐘內避免進食。

3、含服潤喉片

西地碘含片、銀黃含化片、西瓜霜潤喉片等可通過藥物緩慢釋放直接作用于炎癥部位。其中西地碘含片對細菌性咽炎效果較好,銀黃含化片適合風熱型咽喉腫痛。含服時盡量置于舌根近咽喉處,含化完畢半小時內避免飲水。

4、熱敷頸部

將40℃左右溫熱毛巾敷于頸前區(qū)10-15分鐘,每日2-3次可促進局部血液循環(huán)。熱敷能松弛咽喉部肌肉緊張,改善因受涼或肌肉勞損導致的疼痛。注意溫度不宜過高,糖尿病患者及皮膚感覺障礙者需謹慎操作。

5、飲用蜂蜜水

10毫升蜂蜜兌200毫升溫水調服,其黏稠質地可形成保護膜覆蓋咽部。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶成分具有輕微抑菌作用,適合夜間干咳加重時飲用。一歲以下嬰兒、糖尿病患者及花粉過敏者禁用。

建議保持室內濕度在40%-60%,避免接觸煙霧粉塵等刺激物。若疼痛持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、吞咽困難或呼吸不暢,需及時耳鼻喉科就診排查急性會厭炎等急癥。日??删毩暩故胶粑鼫p少聲帶負荷,用嗓后忌食辛辣或過冷食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
皮山县| 滦平县| 静安区| 安化县| 菏泽市| 海城市| 文水县| 尼玛县| 福泉市| 大渡口区| 文昌市| 孝义市| 遂川县| 密云县| 唐山市| 宜州市| 武宁县| 上思县| 卢湾区| 拜泉县| 江陵县| 昌江| 定陶县| 凤冈县| 嘉定区| 普宁市| 永济市| 金湖县| 佳木斯市| 类乌齐县| 山阴县| 二连浩特市| 铁力市| 庐江县| 南江县| 景宁| 秀山| 凤山县| 锡林郭勒盟| 淮北市| 娱乐|