紅斑狼瘡患者需注意避免紫外線暴露、規(guī)律用藥、預(yù)防感染、定期監(jiān)測(cè)臟器功能及保持情緒穩(wěn)定。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種累及多系統(tǒng)的自身免疫性疾病，需通過綜合管理控制病情進(jìn)展。
1、防曬避光
紫外線可誘發(fā)皮膚紅斑和全身病情活動(dòng)，外出需使用SPF50+防曬霜，穿戴寬檐帽及長(zhǎng)袖衣物。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)陽光直射時(shí)段外出，居家時(shí)拉遮光窗簾減少自然光暴露。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用羥氯喹片、甲潑尼龍片、他克莫司膠囊等免疫抑制劑，不可擅自減停。用藥期間每月復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能，服用羥氯喹者需每年進(jìn)行眼底檢查。
3、感染防控
免疫抑制狀態(tài)下易發(fā)生呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，需接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽癥狀時(shí)及時(shí)查血常規(guī)及C反應(yīng)蛋白，必要時(shí)使用頭孢克肟顆粒等抗生素。
4、系統(tǒng)監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月檢查尿常規(guī)、補(bǔ)體C3/C4和抗dsDNA抗體，評(píng)估腎臟及血液系統(tǒng)受累情況。合并肺動(dòng)脈高壓者需定期做心臟超聲，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀出現(xiàn)時(shí)需完善腦脊液檢查。
5、心理調(diào)節(jié)
疾病反復(fù)可能引發(fā)焦慮抑郁，可通過正念冥想緩解壓力。加入病友互助組織獲取社會(huì)支持，嚴(yán)重心理障礙時(shí)需聯(lián)合心理科進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
日常保持低鹽低脂飲食，限制豆制品攝入以免誘發(fā)狼瘡活動(dòng)，適量食用三文魚等富含ω-3脂肪酸食物有助于減輕炎癥。選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3-5次，單次不超過30分鐘。居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥，使用加濕器維持50%左右濕度。妊娠前需風(fēng)濕科評(píng)估，孕期密切監(jiān)測(cè)抗磷脂抗體和胎兒發(fā)育情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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