剖腹產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間通常在產(chǎn)后1-3個(gè)月,部分哺乳期產(chǎn)婦可能延遲至產(chǎn)后6-12個(gè)月。月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間與哺乳頻率、激素水平及個(gè)體差異有關(guān)。
產(chǎn)后未哺乳或哺乳頻率較低的產(chǎn)婦,體內(nèi)激素水平恢復(fù)較快,多數(shù)在產(chǎn)后1-3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)。此時(shí)子宮內(nèi)膜已完成修復(fù),卵巢功能逐漸恢復(fù)正常排卵。哺乳期產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵作用,月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間可能推遲至產(chǎn)后6個(gè)月甚至更久,但哺乳并非絕對避孕手段,仍需注意避孕。無論是否哺乳,產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)周期不規(guī)律、經(jīng)量變化等情況,通常2-3個(gè)周期后逐漸穩(wěn)定。
產(chǎn)后需保持均衡飲食,適量增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟,預(yù)防貧血。避免過度勞累,保證每日7-8小時(shí)睡眠。觀察惡露變化,若產(chǎn)后42天惡露未凈或月經(jīng)復(fù)潮后出現(xiàn)異常出血、劇烈腹痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。哺乳期建議繼續(xù)補(bǔ)充復(fù)合維生素,維持營養(yǎng)需求。
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