孕婦嚴重鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高頭部、局部熱敷、藥物治療等方式緩解。嚴重鼻塞通常由激素水平變化、過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、妊娠期鼻炎等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔,有助于清除分泌物和過敏原。操作時選擇孕婦專用等滲鹽水,避免嗆咳。
2、蒸汽吸入
吸入水蒸氣能濕潤鼻腔黏膜,促進分泌物排出。可將熱水倒入杯中,用毛巾覆蓋頭部后深呼吸。
3、抬高頭部
睡眠時墊高枕頭,利用重力作用減輕鼻腔充血。側臥位比仰臥位更利于改善通氣,同時能預防妊娠期胃食管反流加重鼻塞癥狀。
4、局部熱敷
用溫熱毛巾敷于鼻梁及額竇部位,避免燙傷。熱敷可擴張局部血管,緩解鼻黏膜水腫,對感冒或鼻竇炎導致的鼻塞效果較好。
5、藥物治療
妊娠期使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑。布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉滴鼻液、氯雷他定片等藥物可用于緩解鼻部不適。
孕婦鼻塞期間應保持室內(nèi)濕度,避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。適量攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。若伴隨發(fā)熱、膿涕或持續(xù)頭痛,需及時就診。
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