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恐懼癥是心理病嗎

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恐懼癥屬于心理疾病,是焦慮障礙的一種亞型,主要表現(xiàn)為對(duì)特定事物或情境產(chǎn)生過(guò)度、持久的恐懼反應(yīng)。

1、疾病定義

恐懼癥在精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)中被歸類為焦慮障礙,其核心特征為對(duì)特定對(duì)象或場(chǎng)景出現(xiàn)顯著且不合理的恐懼,常伴隨回避行為。典型表現(xiàn)包括面對(duì)恐懼源時(shí)出現(xiàn)心悸、出汗、顫抖等自主神經(jīng)興奮癥狀,患者通常能意識(shí)到這種恐懼是過(guò)度的,但無(wú)法自控。

2、生理機(jī)制

恐懼癥與大腦杏仁核過(guò)度激活有關(guān),該區(qū)域負(fù)責(zé)處理威脅信號(hào)。遺傳因素可能導(dǎo)致個(gè)體對(duì)恐懼刺激的敏感性增加,神經(jīng)影像學(xué)顯示患者前額葉皮層對(duì)杏仁核的調(diào)控功能減弱,這種神經(jīng)回路異常使得患者難以理性評(píng)估實(shí)際威脅程度。

3、誘發(fā)因素

童年創(chuàng)傷經(jīng)歷如被動(dòng)物攻擊或當(dāng)眾出丑可能成為特定恐懼癥的誘因,社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為通過(guò)觀察他人恐懼反應(yīng)也可獲得恐懼行為。長(zhǎng)期壓力狀態(tài)會(huì)降低心理承受閾值,增加突發(fā)恐懼癥的概率。

4、共病情況

約半數(shù)恐懼癥患者同時(shí)患有抑郁癥或其他焦慮障礙,廣場(chǎng)恐懼癥常伴隨驚恐發(fā)作。物質(zhì)濫用可能成為患者自我緩解恐懼癥狀的錯(cuò)誤應(yīng)對(duì)方式,進(jìn)而形成雙重診斷。

5、干預(yù)措施

認(rèn)知行為療法通過(guò)暴露訓(xùn)練和認(rèn)知重構(gòu)幫助患者建立新的條件反射,系統(tǒng)脫敏療法采用漸進(jìn)式接觸恐懼源。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀片可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平,苯二氮?類藥物如阿普唑侖片用于急性癥狀控制。

恐懼癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)以穩(wěn)定情緒狀態(tài),漸進(jìn)式接觸恐懼源時(shí)建議有信任的人陪同,記錄恐懼發(fā)作的觸發(fā)因素和應(yīng)對(duì)過(guò)程有助于治療規(guī)劃,加入支持小組可減少病恥感,日常練習(xí)腹式呼吸等放松技巧能降低焦慮水平,若癥狀影響社會(huì)功能需及時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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