子宮切除術(shù)后一般需要休息4-8周,具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。
經(jīng)陰道或腹腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)方式創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,通常需臥床休息3-5天,2-4周后可逐步恢復(fù)輕體力活動。開腹手術(shù)因切口較大,需住院觀察5-7天,術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物及劇烈運動。術(shù)后1-2周可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血,需保持會陰清潔并使用醫(yī)用腹帶支撐腹部。術(shù)后3-4周可進行散步等低強度運動,但應(yīng)避免騎自行車、深蹲等增加腹壓的動作。飲食上需補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,配合新鮮蔬菜水果促進傷口愈合。術(shù)后6周內(nèi)禁止盆浴和性生活,定期復(fù)查確認(rèn)陰道殘端愈合情況。
術(shù)后應(yīng)保持每日8小時睡眠,避免長時間站立或久坐。出現(xiàn)發(fā)熱超過38度、劇烈腹痛或陰道大量出血需立即就醫(yī)?;謴?fù)期間可進行凱格爾運動鍛煉盆底肌,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。注意觀察排尿排便情況,出現(xiàn)尿頻尿痛或便秘應(yīng)及時處理。心理上可能出現(xiàn)情緒波動,可通過冥想、閱讀等方式調(diào)節(jié),必要時尋求專業(yè)心理支持。
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