長(zhǎng)期服用安眠藥可能導(dǎo)致藥物依賴、認(rèn)知功能下降、胃腸不適等不良反應(yīng)。安眠藥主要用于短期緩解失眠癥狀,長(zhǎng)期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量和療程。
長(zhǎng)期服用苯二氮?類安眠藥如地西泮片、艾司唑侖片可能引起記憶力減退和日間嗜睡,部分患者會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍或平衡障礙。這類藥物通過(guò)增強(qiáng)中樞神經(jīng)抑制發(fā)揮作用,持續(xù)使用可能降低自然睡眠能力。非苯二氮?類如右佐匹克隆片雖然依賴性較低,但長(zhǎng)期使用仍可能導(dǎo)致頭痛和味覺(jué)異常。部分患者服藥后會(huì)出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減緩,表現(xiàn)為腹脹或便秘癥狀。突然停藥可能引發(fā)反跳性失眠和焦慮加重,需逐步減量。
建議失眠患者優(yōu)先嘗試認(rèn)知行為療法、睡眠衛(wèi)生調(diào)整等非藥物干預(yù)。必須用藥時(shí)應(yīng)定期復(fù)診評(píng)估療效,避免自行增減藥量。日常保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,臥室環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜??蛇m當(dāng)進(jìn)行冥想或溫和拉伸運(yùn)動(dòng)幫助放松,午后限制咖啡因攝入。若出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案,不可長(zhǎng)期服用同種安眠藥。
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