喝酒臉紅并不一定代表肝臟不好,可能與體內(nèi)乙醛脫氫酶活性不足有關(guān)。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛堆積會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,出現(xiàn)面部潮紅反應(yīng)。
酒精進(jìn)入人體后主要通過(guò)肝臟代謝,先由乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛,再由乙醛脫氫酶分解為乙酸。約半數(shù)亞洲人群存在ALDH2基因突變,導(dǎo)致乙醛脫氫酶活性降低,乙醛在體內(nèi)蓄積引發(fā)臉紅反應(yīng)。這類(lèi)人群對(duì)酒精的耐受性較差,但肝臟功能可能完全正常。
長(zhǎng)期過(guò)量飲酒確實(shí)可能損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致酒精性脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。但肝臟損傷早期通常無(wú)明顯癥狀,僅通過(guò)臉紅無(wú)法判斷肝臟健康狀況。肝功能異常需通過(guò)血液檢查如轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素指標(biāo)或影像學(xué)檢查確診。
建議飲酒后易臉紅者控制酒精攝入量,避免空腹飲酒,飲酒期間多喝水促進(jìn)代謝。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和奶薊草等護(hù)肝成分,定期進(jìn)行肝功能檢查。若出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染、腹部脹痛等肝臟疾病征兆,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。
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