腰脫的治療方法主要有臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療和手術治療。
1、臥床休息
腰脫患者急性期需嚴格臥床休息1-2周，選擇硬板床，保持腰椎平直。臥床期間可進行雙下肢抬高訓練，減輕神經(jīng)根壓迫。癥狀緩解后逐步開始腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。急性期可短期使用甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫，嚴重疼痛者可考慮硬膜外封閉治療。
3、物理治療
急性期過后可采用超短波、中頻電療等理療方式改善局部血液循環(huán)。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，重量控制在體重的1/3-1/2。體外沖擊波治療對軟組織粘連有較好效果。
4、中醫(yī)治療
針灸取穴以夾脊穴、環(huán)跳穴為主，配合拔罐放血療法。推拿需避開急性期，采用滾法、揉法等松解肌肉痙攣?？赏庥没钛雇锤唷⑾促N膏等中成藥貼劑。
5、手術治療
經(jīng)3個月保守治療無效、出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征或進行性肌力下降者，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術、椎板開窗減壓術等微創(chuàng)手術。術后需佩戴腰圍保護4-6周，循序漸進進行康復訓練。
腰脫患者日常應避免久坐久站，保持正確坐姿，睡眠選擇中等硬度床墊。急性期過后可進行游泳、倒走等低強度運動，加強腰背肌鍛煉。注意腰部保暖，搬運重物時保持腰部直立，必要時使用護腰。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負荷。若出現(xiàn)下肢麻木加重、大小便功能障礙等需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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