十二指腸是小腸的起始部分,位于胃與空腸之間,呈C形環(huán)繞胰頭,可分為球部、降部、水平部和升部四段。
十二指腸是小腸中最短但功能最重要的部分,長(zhǎng)度約25-30厘米,相當(dāng)于十二橫指寬度,因而得名。其球部與胃幽門相連,黏膜光滑易受胃酸侵蝕,是消化性潰瘍的好發(fā)部位。降部?jī)?nèi)側(cè)壁有膽總管和胰管的共同開(kāi)口,膽汁和胰液由此進(jìn)入?yún)⑴c消化。水平部橫跨脊柱前方,后方緊貼腹主動(dòng)脈。升部向上連接空腸,形成十二指腸空腸曲,由Treitz韌帶固定。十二指腸黏膜分泌堿性腸液中和胃酸,同時(shí)含有多種消化酶。其環(huán)形皺襞和絨毛結(jié)構(gòu)大幅增加吸收面積,負(fù)責(zé)鐵、鈣等礦物質(zhì)和部分脂肪的吸收。腸壁肌層通過(guò)節(jié)律性收縮實(shí)現(xiàn)食糜的混合與推進(jìn)。該區(qū)域血供來(lái)自胰十二指腸動(dòng)脈弓,神經(jīng)支配包括迷走神經(jīng)和內(nèi)臟神經(jīng)叢。
保持十二指腸健康需注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓,減少辛辣刺激食物攝入。適量補(bǔ)充富含果膠的食物如蘋(píng)果、香蕉有助于黏膜修復(fù),發(fā)酵食品如酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥以防黏膜損傷,控制咖啡因和酒精攝入。出現(xiàn)上腹疼痛、黑便等異常癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。日??蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng),練習(xí)腹式呼吸改善腹腔血液循環(huán)。維持標(biāo)準(zhǔn)體重可降低腹腔壓力,戒煙能減少血管收縮對(duì)腸黏膜血供的影響。
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