天樞穴位于腹部，具體位置在臍中旁開2寸處，左右各一。天樞穴是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，常用于治療胃腸疾病、月經(jīng)不調等病癥。
天樞穴的定位方法較為簡單，可采用體表標志法進行取穴。首先找到肚臍中央，即神闕穴，然后從神闕穴水平向兩側旁開2寸即為天樞穴。2寸的測量方法可采用同身寸法，即患者拇指指關節(jié)橫紋寬度為1寸，或用食指、中指、無名指三指并攏的寬度為2寸。天樞穴位于腹直肌外緣，深層為腹橫筋膜和腹膜，淺層有腹壁淺動靜脈分支分布，并有第十肋間神經(jīng)分支通過。該穴位在解剖學上位于腹前壁中部，約平臍水平，在腹直肌及其鞘處。天樞穴在臨床上常用于治療腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)疾病，也可用于月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科病癥的治療。針灸該穴位時，一般直刺0.8-1.2寸，局部會有酸脹感，并可向四周擴散。按摩天樞穴時，可用拇指指腹按揉，每次3-5分鐘，力度以局部有酸脹感為宜。
天樞穴是調理胃腸功能的重要穴位，日常生活中可通過按摩該穴位來緩解輕度胃腸不適。按摩時應注意力度適中，避免用力過猛導致不適。若出現(xiàn)嚴重腹痛、持續(xù)腹瀉或便秘等癥狀，應及時就醫(yī)診治，不可僅依賴穴位按摩。孕婦及月經(jīng)期女性按摩該穴位需謹慎，建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。保持規(guī)律飲食和適量運動有助于維護胃腸健康，減少對天樞穴治療的依賴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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天樞穴準確位置圖
天樞穴位于腹部，具體位置在臍中旁開2寸處，左右各一。天樞穴是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，常用于治療胃腸疾病、月經(jīng)不調等病癥。
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章門穴準確位置圖
章門穴位于側腹部，第11肋游離端下方，準確位置可通過體表標志定位。138893次瀏覽
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地倉穴準確位置圖
地倉穴是人體中重要的一個穴位，主要治療口眼歪斜，流涎，眼瞼瞤動，齒痛，頰腫，及面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛等癥狀，地倉穴也叫會維、胃維穴，位于面部，口角外側，上直瞳孔。72156次瀏覽
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犢鼻穴準確位置圖
犢鼻穴位于膝關節(jié)前外側，髕骨下緣外側凹陷處。犢鼻穴是足陽明胃經(jīng)的常用腧穴，主要用于治療膝關節(jié)疼痛、下肢麻痹、胃痛等疾病。72655次瀏覽
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梁門穴準確位置圖
梁門穴位于腹部，臍中上4寸，前正中線旁開2寸處，屬于足陽明胃經(jīng)的常用腧穴。85649次瀏覽
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帶脈穴準確位置圖
帶脈穴位于側腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點處，左右各一。85203次瀏覽
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中沖穴準確位置圖
中沖穴位于手中指末節(jié)尖端中央，距指甲游離緣約0.1寸處，是手厥陰心包經(jīng)的井穴。98530次瀏覽
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天沖穴準確位置圖
天沖穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，位于頭部耳根后緣直上入發(fā)際2寸處，具體定位在耳郭根后上方，與率谷穴在同一水平線上。59866次瀏覽
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耳門穴準確位置圖
耳門穴位于耳屏上切跡前，下頜骨髁狀突后緣凹陷處，張口時凹陷更明顯。82402次瀏覽
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下脘穴準確位置圖
下雪天確實需要小心骨折，尤其是老年人和骨質疏松患者。冰雪路面濕滑容易導致跌倒，而跌倒時用手撐地或臀部著地都可能引發(fā)腕部、髖部等部位骨折。72229次瀏覽
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啞門穴準確位置圖
啞門穴位于后頸部正中線，第二頸椎棘突下凹陷處，具體定位方法為低頭時后發(fā)際正中直上0.5寸處。
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梁丘穴準確位置圖
梁丘穴位于大腿前外側，髕骨外上緣上2寸處，是足陽明胃經(jīng)的重要穴位。91677次瀏覽
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下關穴準確位置圖
下頜骨不對稱可通過調整咀嚼習慣、口腔肌肉訓練、姿勢矯正、咬合板輔助、手術治療等方式改善。下頜骨不對稱可能與單側咀嚼、牙齒咬合異常、外傷、先天發(fā)育異常等因素有關。109007次瀏覽
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隱白穴準確位置圖
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曲澤穴準確位置圖
曲澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱尺側緣凹陷處，是手厥陰心包經(jīng)的合穴。77255次瀏覽
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膝眼穴準確位置圖
膝眼穴位于膝關節(jié)髕韌帶兩側凹陷處，內(nèi)側為內(nèi)膝眼穴，外側為外膝眼穴。取穴時屈膝90度，髕骨下方兩側的凹陷即為該穴。84071次瀏覽
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腰眼穴準確位置圖
腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下旁開3.5寸凹陷處，是緩解腰痛、疲勞的常用穴位。
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中極穴準確位置圖
中極穴位于人體前正中線上，臍下4寸處，具體定位為恥骨聯(lián)合上緣中點向上1寸。該穴屬任脈，常用于治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病。123722次瀏覽
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公孫穴準確位置圖
公孫穴位于足內(nèi)側緣，第一跖骨基底前下方凹陷處，赤白肉際處。144562次瀏覽
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解溪穴準確位置圖
解溪穴位于足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，屬于足陽明胃經(jīng)的常用穴位。174217次瀏覽
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蕁麻疹看中醫(yī)好還是西醫(yī)好
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9個月寶寶發(fā)燒39度怎么退燒
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面部年輕化需要看什么科室
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