一歲嬰兒可以適量吃嬰兒米粉、南瓜泥、蘋(píng)果泥、蛋黃、鱈魚(yú)泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或藥物。

一、食物

1、嬰兒米粉

嬰兒米粉是常見(jiàn)輔食，富含鐵元素和碳水化合物，有助于補(bǔ)充能量。選擇強(qiáng)化鐵配方的米粉可預(yù)防缺鐵性貧血，初次添加時(shí)需調(diào)成稀糊狀，觀察嬰兒是否有過(guò)敏反應(yīng)。家長(zhǎng)需注意選擇無(wú)糖無(wú)鹽配方的產(chǎn)品，避免過(guò)早接觸調(diào)味品。

2、南瓜泥

南瓜泥含有豐富β-胡蘿卜素和膳食纖維，有助于視力發(fā)育和胃腸蠕動(dòng)。蒸煮后壓成細(xì)膩糊狀更易消化，建議與其他輔食交替食用。南瓜屬于低敏食物，但首次食用后家長(zhǎng)仍需觀察嬰兒排便情況。

3、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥可提供維生素C和果膠，蒸熟后更易消化且能緩解輕微腹瀉。建議選擇酸甜適中的品種，去皮去核后研磨至無(wú)顆粒狀態(tài)。家長(zhǎng)需注意蘋(píng)果不宜與奶制品同食，間隔1-2小時(shí)為宜。

4、蛋黃

蛋黃富含卵磷脂和膽堿，對(duì)大腦發(fā)育有益。從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始嘗試，煮熟后碾碎調(diào)入米糊，逐步增加至半個(gè)。家長(zhǎng)需確認(rèn)嬰兒無(wú)雞蛋過(guò)敏史，出現(xiàn)皮疹或嘔吐應(yīng)立即停用。

5、鱈魚(yú)泥

鱈魚(yú)泥提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。選擇去刺部位蒸熟后碾碎，每周食用2-3次即可。家長(zhǎng)需確保魚(yú)肉新鮮，首次食用后觀察是否有皮膚紅腫等過(guò)敏表現(xiàn)。

二、藥物

1、維生素AD滴劑

維生素AD滴劑用于預(yù)防佝僂病和維生素A缺乏癥，需按醫(yī)囑劑量補(bǔ)充。該藥物含維生素D3可促進(jìn)鈣吸收，適合戶(hù)外活動(dòng)不足的嬰兒。家長(zhǎng)需避光保存，使用專(zhuān)用滴管量取。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可改善鈣缺乏引起的夜驚、多汗等癥狀。對(duì)于乳制品攝入不足或生長(zhǎng)過(guò)快的嬰兒，醫(yī)生可能建議短期補(bǔ)充。家長(zhǎng)需注意不與含草酸的蔬菜同服，以免影響吸收。

3、乳酸菌素顆粒

乳酸菌素顆粒能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解消化不良或抗生素使用后的腹瀉。需用溫水沖服避免高溫破壞活性菌，建議餐后服用。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察排便變化，癥狀加重需停藥就醫(yī)。

4、小兒碳酸鈣D3顆粒

小兒碳酸鈣D3顆粒適用于快速生長(zhǎng)期的鈣質(zhì)補(bǔ)充，其中維生素D3成分增強(qiáng)鈣利用率。需遵醫(yī)囑控制用量，過(guò)量可能引起便秘。家長(zhǎng)沖泡時(shí)使用40℃以下溫水，避免與油脂食物同服。

5、小兒復(fù)方氨基酸口服溶液

小兒復(fù)方氨基酸口服溶液用于嚴(yán)重挑食或吸收障礙患兒的營(yíng)養(yǎng)支持，需嚴(yán)格按處方使用。該藥物含多種必需氨基酸，能改善蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良。家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)嬰兒體重變化，定期復(fù)查肝功能。

家長(zhǎng)為嬰兒準(zhǔn)備食物時(shí)應(yīng)確保食材新鮮，烹飪過(guò)程保持清潔，新食材需連續(xù)觀察3天確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再添加其他種類(lèi)。輔食添加遵循由少到多、由稀到稠的原則，每餐食物種類(lèi)不宜超過(guò)3種。藥物補(bǔ)充必須經(jīng)過(guò)兒科醫(yī)生評(píng)估，不可自行調(diào)整劑量或混用多種補(bǔ)充劑。定期監(jiān)測(cè)嬰兒身高體重增長(zhǎng)曲線，出現(xiàn)拒食、皮疹、持續(xù)腹瀉等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持飲食多樣化，逐步引入不同質(zhì)地的食物鍛煉咀嚼能力，為過(guò)渡到家庭飲食做準(zhǔn)備。