腳跟又癢又開裂對(duì)稱可能是由皮膚干燥、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎或掌跖角化病等原因引起的?？赏ㄟ^(guò)保濕護(hù)理、抗真菌治療、外用糖皮質(zhì)激素、避免刺激物或口服維A酸類藥物等方式緩解。
1、皮膚干燥
冬季氣候干燥或頻繁接觸堿性清潔劑會(huì)導(dǎo)致腳跟角質(zhì)層脫水，表現(xiàn)為對(duì)稱性皸裂伴輕微瘙癢。建議每日溫水泡腳后厚涂含尿素軟膏或凡士林，穿棉質(zhì)襪子減少摩擦。避免使用過(guò)熱的水洗腳。
2、真菌感染
紅色毛癬菌等真菌侵犯足跟皮膚會(huì)引起角化過(guò)度型足癬，表現(xiàn)為脫屑、裂口及瘙癢。可能與共用拖鞋、足部多汗有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，需連續(xù)用藥4周以上。
3、濕疹
遺傳過(guò)敏體質(zhì)者接觸洗滌劑或金屬飾品可能誘發(fā)慢性濕疹，腳跟出現(xiàn)紅斑、丘疹及皸裂。急性期滲出時(shí)可使用硼酸溶液濕敷，慢性期改用鹵米松乳膏。建議穿無(wú)染料純棉襪。
4、接觸性皮炎
對(duì)鞋材中的鉻酸鹽或橡膠添加劑過(guò)敏時(shí)，腳跟接觸部位會(huì)出現(xiàn)邊界清晰的瘙癢性裂口。需更換透氣皮鞋，急性期短期涂抹氫化可的松軟膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。
5、掌跖角化病
遺傳性角化障礙疾病表現(xiàn)為足底對(duì)稱性黃色增厚斑塊，嚴(yán)重時(shí)深達(dá)真皮的裂口伴疼痛?？煽诜⒕SA膠囊配合20%水楊酸軟膏封包治療。需長(zhǎng)期使用潤(rùn)膚劑預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常需選擇寬松透氣的鞋子，避免赤腳行走。每日洗腳后及時(shí)擦干趾縫，使用含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜保持皮膚屏障功能。若裂口持續(xù)滲液或出現(xiàn)紅腫熱痛，提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染，須就醫(yī)進(jìn)行創(chuàng)面處理。糖尿病患者出現(xiàn)足跟皸裂時(shí)需優(yōu)先排查周圍神經(jīng)病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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