一般通過調(diào)整心態(tài)、加強鍛煉、改善飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方法可以延長性生活時間。如果性生活時間較短，建議及時去醫(yī)院就診。
1、調(diào)整心態(tài)：如果性生活時間短且因緊張引起，建議通過放松心情、與伴侶溝通進(jìn)行改善。
2、加強鍛煉：如果性生活時間短且體力不足，建議進(jìn)行適量運動如深蹲、俯臥撐，增強體質(zhì)。
3、改善飲食：如果性生活時間短且營養(yǎng)不良，建議補充富含鋅、硒的食物如牡蠣、堅果，提高性功能。
4、藥物治療：如果性生活時間短且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等藥物進(jìn)行治療。
5、手術(shù)治療：如果性生活時間短且藥物治療無效，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。
日常生活當(dāng)中，建議保持良好作息，避免過度勞累。適量運動，如散步、練拳擊、練瑜伽，增強體質(zhì)。與醫(yī)生保持溝通，了解身體狀況。如有不適，及時就醫(yī)，避免延誤治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎么做性生活才能時間長
一般通過調(diào)整心態(tài)、加強鍛煉、改善飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方法可以延長性生活時間。如果性生活時間較短，建議及時去醫(yī)院就診。
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性生活怎么才能堅持時間長
延長性生活時間可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物輔助等方式實現(xiàn)，主要影響因素有性技巧掌握不足、陰莖敏感度過高、前列腺炎等疾病因素。1、心理調(diào)節(jié)焦慮緊張等情緒會通過交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致早泄，伴侶間應(yīng)建立信任溝通，采用放松訓(xùn)練如...
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怎么樣才能讓性生活時間長一點
延長性生活時間可通過行為訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助等方式綜合干預(yù)，主要方法有盆底肌鍛煉、停動技巧、局部麻醉劑使用、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑治療、伴侶協(xié)同訓(xùn)練等。1、盆底肌鍛煉凱格爾運動能增強恥骨尾骨肌群控制力，每日進(jìn)行...
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怎么才能同房時間長
延長同房時間可通過行為調(diào)節(jié)、心理干預(yù)、局部麻醉藥物、口服藥物及盆底肌訓(xùn)練等方式實現(xiàn)，具體需根據(jù)個體情況選擇合適方法。1、行為調(diào)節(jié)通過停頓擠壓法或變換體位等方式降低敏感度。性生活中感覺即將射精時可暫停動作，待興奮度降低后繼...
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同房怎么才能時間長
延長同房時間可通過行為調(diào)節(jié)、心理干預(yù)、局部麻醉藥物、口服藥物及盆底肌訓(xùn)練等方式實現(xiàn)，需根據(jù)個體情況選擇合適方法。1、行為調(diào)節(jié)采用停頓-擠壓法或分散注意力等技巧，通過暫停刺激降低敏感度。建議雙方配合練習(xí)，逐步建立對射精的控...
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做NT時間長嗎
NT是指NT檢查。通常情況下，做NT檢查的時間比較短。無論是胎兒體位較好，還是胎兒體位較差，需要的時間都比較短。
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怎么才能讓性生活時間變長
延長性生活時間可通過行為訓(xùn)練、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)、盆底肌鍛煉及生活方式改善等方法實現(xiàn)，需根據(jù)個體情況綜合干預(yù)。1、行為訓(xùn)練通過停頓擠壓法等技巧控制射精沖動。性交過程中感覺臨近射精時暫停動作，用手指輕壓龜頭下方系帶處，待興...
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性生活時間長但一直不射精是怎么回事
性生活時間長但一直不射精可能由心理因素、藥物副作用、神經(jīng)損傷、激素水平異?；蛏诚到y(tǒng)疾病等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整用藥、激素治療或?qū)？圃\療等方式干預(yù)。
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性生活時間多少正常
性生活時間通常在3-15分鐘屬于正常范圍，具體時間受個體差異、心理狀態(tài)、年齡等因素影響。
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怎么樣才能延長性生活時間
延長性生活時間可通過行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理調(diào)節(jié)及伴侶配合等方式實現(xiàn)，需根據(jù)個體情況選擇合適方法。1、行為訓(xùn)練通過停頓-擠壓法等技巧控制射精沖動，反復(fù)練習(xí)可提高閾值。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動增強盆底肌控制力，配...
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怎么做才能延長同房時間
延長同房時間可通過行為訓(xùn)練、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)、體位調(diào)整及生活方式改善等方式實現(xiàn)，需根據(jù)個體情況綜合干預(yù)。1、行為訓(xùn)練停動法是常用行為訓(xùn)練技術(shù)，在同房過程中接近射精閾值時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)，重復(fù)進(jìn)行可提高控制能...
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包皮過長和性生活時間長短有關(guān)系嗎
包皮過長與性生活時間長短可能存在一定關(guān)聯(lián)，但并非直接因果關(guān)系。包皮過長可能因局部衛(wèi)生問題或敏感度變化間接影響性功能，但早泄等性功能障礙通常由神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理因素等多重原因?qū)е隆?/div>
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- 盆腔炎和性生活時間長短有關(guān)系嗎
盆腔炎與性生活時間長短通常沒有直接關(guān)系。盆腔炎多由細(xì)菌感染引起，主要與衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力下降等因素相關(guān)。3198次瀏覽
- 做時間長腰疼怎么回事
長時間保持同一姿勢后出現(xiàn)腰痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松或泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。腰痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、調(diào)整姿勢或手術(shù)干預(yù)等方式緩解。2389次瀏覽
- 睡眠時間長
睡眠時間長可能是正常生理需求，也可能與睡眠障礙、內(nèi)分泌疾病或精神心理因素有關(guān)。主要影響因素有年齡增長、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能減退、抑郁癥、藥物副作用等。2523次瀏覽
- 補牙的時間長嗎
大家都知道，如果牙齒變成了蛀牙，就有可能被蚜蟲吃盡，這個時候就需要趕緊補牙，補完牙后的牙齒還是可以正常使用的，但是補牙也會有壽命，一般可以維持幾年的時間，當(dāng)壽命到了，可以選擇再次修補。一般補牙的過程比較復(fù)雜，要根據(jù)病人的病情而定。58430次瀏覽
- 怎么樣才能每次延長性生活時間
延長性生活時間可通過調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣、使用局部麻醉藥物、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、嘗試行為療法等方式實現(xiàn)。具體需結(jié)合個體情況選擇合適方法。1、心理調(diào)整焦慮和壓力是導(dǎo)致早泄的常見心理因素。伴侶間加強溝通，建立信任關(guān)系有助于...1621次瀏覽
- 怎樣提高性生活時間
提高性生活時間可通過調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣、加強盆底肌鍛煉、合理使用輔助工具及就醫(yī)干預(yù)等方式實現(xiàn)。2817次瀏覽
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- 性生活正常時間多久
性生活正常時間一般為3-15分鐘，具體時間受生理狀態(tài)、心理因素、年齡及伴侶配合度等多因素影響。2450次瀏覽
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去眼袋黑眼圈有效方法
去眼袋黑眼圈可通過調(diào)整作息、冷熱敷、局部按摩、藥物治療、激光治療等方式改善。眼袋黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚老化、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。1、調(diào)整作息保證每日7-8小時高質(zhì)量睡眠，避免熬夜及用眼過度。睡...0次瀏覽 2026-01-11
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打的耳洞發(fā)炎出膿怎么辦
打的耳洞發(fā)炎出膿可通過局部消毒、外用抗生素藥膏、口服抗生素、避免刺激、及時就醫(yī)等方式處理。耳洞發(fā)炎出膿通常由細(xì)菌感染、護理不當(dāng)、過敏反應(yīng)、金屬過敏、免疫力低下等原因引起。1、局部消毒使用醫(yī)用酒精或碘伏對發(fā)炎耳洞及周圍皮膚...0次瀏覽 2026-01-11
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膝蓋軟組織損傷嚴(yán)重嗎
膝蓋軟組織損傷是否嚴(yán)重需根據(jù)損傷程度判斷，輕微損傷通常不嚴(yán)重，嚴(yán)重?fù)p傷可能影響關(guān)節(jié)功能。膝蓋軟組織包括韌帶、肌腱、滑膜等結(jié)構(gòu)，輕度損傷如韌帶輕微拉傷或肌腱炎，主要表現(xiàn)為局部疼痛和輕度腫脹，活動時癥狀加重，休息后可緩解。這...0次瀏覽 2026-01-11
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c6段動脈瘤做介入好做么
C6段動脈瘤介入治療通常安全有效。該技術(shù)通過血管內(nèi)操作完成，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，主要優(yōu)勢包括微創(chuàng)性、精準(zhǔn)栓塞、住院時間短、并發(fā)癥風(fēng)險低、適應(yīng)癥廣。1、微創(chuàng)性：介入治療僅需穿刺股動脈建立通路，無需開顱手術(shù)。導(dǎo)管經(jīng)血管抵達(dá)動脈瘤...0次瀏覽 2026-01-11
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隆鼻恢復(fù)有哪些注意事項
隆鼻恢復(fù)需注意傷口護理、避免外力碰撞、控制飲食、定期復(fù)查及觀察感染跡象。隆鼻手術(shù)后的恢復(fù)直接影響手術(shù)效果，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行護理。術(shù)后24-48小時內(nèi)需冰敷手術(shù)區(qū)域以減少腫脹，冰敷時避免直接接觸皮膚，可用干凈紗布包裹。保...0次瀏覽 2026-01-11
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美白針能打嗎，有副作用嗎
美白針可以打，但可能存在副作用。美白針的主要成分包括谷胱甘肽、維生素C、氨甲環(huán)酸等，通過靜脈注射達(dá)到美白效果。其副作用可能包括過敏反應(yīng)、胃腸不適、月經(jīng)紊亂等，嚴(yán)重時可能損傷肝腎。建議在專業(yè)醫(yī)生評估后謹(jǐn)慎選擇。美白針通過抑...0次瀏覽 2026-01-11
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分娩期用藥注意的是什么
分娩期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，重點關(guān)注藥物對母嬰的安全性、適應(yīng)癥與禁忌癥。分娩期用藥主要涉及鎮(zhèn)痛藥、宮縮劑、抗生素等類別，需避免使用可能抑制胎兒呼吸、影響宮縮或?qū)е逻^敏反應(yīng)的藥物。1、鎮(zhèn)痛藥選擇分娩鎮(zhèn)痛常用硬膜外麻醉或靜脈注射...0次瀏覽 2026-01-11
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除祛眼袋的優(yōu)點有哪些
祛眼袋的優(yōu)點主要有改善面部衰老外觀、減輕眼部疲勞感、提升整體精神狀態(tài)、減少下瞼皮膚松弛、降低淚溝凹陷程度等。1、改善面部衰老外觀祛眼袋手術(shù)能有效去除下眼瞼膨出的脂肪團和松弛皮膚，消除眼周浮腫感，使中下面部輪廓更緊致。術(shù)后...0次瀏覽 2026-01-11
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持續(xù)性心房顫動怎么治
持續(xù)性心房顫動可通過藥物治療、電復(fù)律、導(dǎo)管消融、外科手術(shù)及生活方式干預(yù)等方式治療。持續(xù)性心房顫動通常由高血壓、冠心病、心臟瓣膜病、甲狀腺功能亢進(jìn)及遺傳因素等原因引起。1、藥物治療抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、鹽酸普羅帕酮...0次瀏覽 2026-01-11
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。475次瀏覽 2024-09-25
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矯正過牙齒后會長蛀牙嗎
矯正過牙齒后可能會長蛀牙，但通過規(guī)范護理可以有效預(yù)防。牙齒矯正期間由于佩戴矯治器增加了清潔難度，食物殘渣易滯留，若口腔衛(wèi)生維護不當(dāng)可能誘發(fā)齲齒。固定矯治器的托槽、弓絲等裝置容易滯留食物殘渣，尤其是粘性食物易附著在矯治器周...0次瀏覽 2026-01-11
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哺乳期能冰點脫毛嗎
哺乳期一般不建議進(jìn)行冰點脫毛。冰點脫毛屬于激光美容項目，雖然對哺乳無直接影響，但可能因疼痛刺激或藥物使用影響母嬰健康。冰點脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，治療過程中可能引起局部皮膚灼熱感或輕微疼痛。哺乳期女性體內(nèi)激素水平...0次瀏覽 2026-01-11
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如何減掉肚子和腰部脂肪
減掉肚子和腰部脂肪可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、加強核心訓(xùn)練、控制壓力水平、保證充足睡眠等方式實現(xiàn)。腹部脂肪堆積通常與熱量過剩、久坐不動、激素失衡、遺傳因素、年齡增長等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水化合物和添...0次瀏覽 2026-01-11
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發(fā)燒頭暈頭疼怎么辦
發(fā)燒頭暈頭疼可通過物理降溫、補充水分、臥床休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒頭暈頭疼通常由感冒、流感、中暑、腦膜炎、偏頭痛等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以...0次瀏覽 2026-01-11
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運動過量惡心怎么緩解
運動過量惡心可通過停止運動、補充水分、調(diào)整呼吸、進(jìn)食易消化食物、適當(dāng)休息等方式緩解。運動過量惡心可能與脫水、低血糖、胃腸功能紊亂、乳酸堆積、自主神經(jīng)功能失調(diào)等因素有關(guān)。1、停止運動立即停止當(dāng)前運動是緩解惡心的首要措施。運...0次瀏覽 2026-01-11
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水土不服身上長痘痘怎么消
水土不服引起的皮膚痘痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、使用外用藥物等方式緩解。水土不服可能由環(huán)境變化、水質(zhì)差異、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素引起，通常伴有皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物并做好皮膚護理。1、調(diào)...0次瀏覽 2026-01-11
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經(jīng)常穿高跟鞋的危害性如何緩解
經(jīng)常穿高跟鞋的危害性可通過調(diào)整鞋型、改善步態(tài)、強化足部肌肉、使用輔助工具、合理安排穿著時間緩解。1、調(diào)整鞋型：選擇鞋跟高度不超過5厘米的款式，優(yōu)先考慮粗跟或坡跟設(shè)計以分散壓力。避免尖頭鞋擠壓腳趾，前掌部位需預(yù)留1厘米活動...0次瀏覽 2026-01-11
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總想尿是什么原因
總想尿可能與飲水過多、膀胱炎、前列腺增生、糖尿病、尿崩癥等原因有關(guān)?？傁肽蛟卺t(yī)學(xué)上稱為尿頻，通常由生理性因素或病理性因素引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣或藥物治療改善。1、飲水過多短時間內(nèi)大量飲水會導(dǎo)致尿液生成增多，刺激膀胱頻繁...
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腦溢血能吃血塞通片嗎
腦溢血患者一般不建議自行服用血塞通片。腦溢血屬于急性腦血管疾病，血塞通片雖有活血化瘀作用，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。血塞通片主要成分為三七總皂苷，具有擴張血管、改善微循環(huán)的作用，常用于缺血性心腦血管疾病。但腦溢血屬于出血性卒中...0次瀏覽 2026-01-11
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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流鼻涕能打預(yù)防針嗎
流鼻涕時能否打預(yù)防針需根據(jù)具體病情判斷。若僅為輕微流鼻涕無發(fā)熱或其他不適，通?？梢越臃N疫苗；若伴隨發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀，建議暫緩接種。輕微流鼻涕可能是由冷空氣刺激、過敏性鼻炎等非感染性因素引起，此時接種疫苗一般不會加重癥...0次瀏覽 2026-01-11
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新生兒有鼻屎怎么治療
新生兒有鼻屎可通過生理鹽水滴鼻、棉簽輕柔清理、吸鼻器輔助、調(diào)整環(huán)境濕度、就醫(yī)處理等方式改善。鼻屎堆積通常由鼻腔分泌物干燥、空氣干燥、感冒鼻塞、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、生理鹽水滴鼻將1-2滴溫?zé)嵘睇}水滴入新...0次瀏覽 2026-01-11
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舌厚能吃左歸丸嗎
舌厚可能與多種因素有關(guān)，若由腎陰虛引起，一般可以遵醫(yī)囑使用左歸丸；若由濕熱、痰濕或其他病理因素導(dǎo)致，則通常不建議使用。具體用藥需經(jīng)醫(yī)生辨證后決定。1.腎陰虛證適用左歸丸由熟地黃、山藥、枸杞等組成，主要用于腎陰不足引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。若舌厚伴隨舌紅少163次瀏覽
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消化不良可以吃石榴日輪丸嗎
消化不良一般可以遵醫(yī)囑使用石榴日輪丸，但需結(jié)合具體病因判斷。若因胃腸功能紊亂或飲食不當(dāng)引起，通常適用；若存在器質(zhì)性疾病如胃潰瘍、腸梗阻等則不建議使用。出現(xiàn)持續(xù)消化不良癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。石榴日輪丸為中成藥，主要成分為石榴子、肉桂、豆蔻等，具有溫胃消食的功效，適用于108次瀏覽
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防衰益壽丸方解是什么
防衰益壽丸的主要成分有人參、鹿茸、枸杞子、黃芪、當(dāng)歸等，具有補氣養(yǎng)血、益腎填精的功效。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥。1、人參人參為五加科植物人參的干燥根，具有大補元氣、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津安神的功效。人參中的人參皂苷能增強機體免疫功能，改善心血201次瀏覽
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吃川芎茶調(diào)丸有效果嗎
吃川芎茶調(diào)丸是否有效果需結(jié)合具體適應(yīng)證判斷，遵醫(yī)囑使用可能對風(fēng)寒頭痛、鼻塞等癥狀有一定緩解作用。川芎茶調(diào)丸由川芎、白芷、荊芥等中藥組成，具有疏風(fēng)止痛的功效。對于外感風(fēng)寒引起的頭痛、惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀，該藥可通過發(fā)散風(fēng)寒、通竅止痛發(fā)揮作用。部分患者在用藥后219次瀏覽
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香連丸的不良反應(yīng)是什么
香連丸的不良反應(yīng)主要有輕度胃腸不適、皮疹瘙癢、頭暈乏力、口干舌燥、過敏反應(yīng)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、輕度胃腸不適香連丸可能引起惡心、腹脹或輕微腹瀉等胃腸反應(yīng)，多與藥物中的黃連等苦寒成分刺激胃腸黏膜有關(guān)240次瀏覽
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