鼻子經(jīng)常難受可通過保持鼻腔清潔、使用生理鹽水沖洗、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑使用藥物、進行手術(shù)治療等方式緩解。鼻子經(jīng)常難受通常由過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、干燥性鼻炎等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
鼻子經(jīng)常難受可能與鼻腔內(nèi)積聚灰塵、細菌等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢等癥狀。日常可用溫水清洗鼻腔，幫助清除鼻腔內(nèi)的異物和分泌物。避免用手摳鼻子，以免損傷鼻黏膜。過敏性鼻炎患者需定期更換床單被罩，減少塵螨接觸。
2、使用生理鹽水沖洗
鼻子經(jīng)常難受可能與鼻腔干燥或炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻腔灼熱感、分泌物增多等癥狀。使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于保持濕潤，稀釋分泌物。可選用醫(yī)用生理鹽水噴霧或洗鼻器，每日1-2次。鼻竇炎患者沖洗時可配合頭低位姿勢促進引流。
3、避免接觸過敏原
鼻子經(jīng)常難受可能與花粉、塵螨等過敏原刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕等癥狀。春季減少外出或佩戴口罩，室內(nèi)使用空氣凈化器。過敏性鼻炎患者需避免飼養(yǎng)寵物，羽絨寢具應(yīng)更換為防螨材質(zhì)。食物過敏者需忌食海鮮、堅果等易致敏食物。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
鼻子經(jīng)常難受可能與鼻黏膜慢性炎癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、嗅覺減退等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑緩解過敏癥狀，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。細菌性鼻竇炎需配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。
5、進行手術(shù)治療
鼻子經(jīng)常難受可能與鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞、頭痛等癥狀。經(jīng)鼻內(nèi)鏡檢查確診后，可考慮鼻中隔矯正術(shù)或鼻息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥，使用復(fù)方薄荷腦鼻用吸入劑保持鼻腔濕潤。伴有慢性鼻竇炎者可同期行鼻竇開放術(shù)。
鼻子經(jīng)常難受者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在40%-60%，冬季使用加濕器。飲食宜清淡，多食富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜。避免辛辣刺激食物及酒精飲品。堅持有氧運動增強抵抗力，但霧霾天應(yīng)減少戶外活動。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時，應(yīng)及時至耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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