尿路感染不停想尿尿可通過多飲水、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用抗生素、保持會(huì)陰清潔、避免憋尿等方式緩解。尿路感染通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、性生活頻繁等原因引起。
1、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇溫開水或淡綠茶，避免含糖飲料刺激泌尿系統(tǒng)。排尿時(shí)盡量排空膀胱，每次排尿后可用溫水沖洗會(huì)陰部。
2、熱敷下腹部
用40℃左右熱毛巾敷于下腹部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3次，可緩解膀胱痙攣引起的尿頻尿急。熱敷時(shí)需避開皮膚破損處，糖尿病患者應(yīng)注意溫度控制以防燙傷。配合深呼吸能進(jìn)一步放松盆底肌肉。
3、遵醫(yī)囑使用抗生素
細(xì)菌性尿路感染需遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。用藥期間禁止飲酒，需完成全程治療以防耐藥。若出現(xiàn)皮疹或腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。
4、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水從前向后清洗會(huì)陰部，穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。女性月經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾，避免使用含香精的護(hù)理產(chǎn)品。性交后應(yīng)及時(shí)排尿清潔，必要時(shí)可用生理鹽水沖洗外陰。
5、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)立即排尿，長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過度擴(kuò)張和細(xì)菌繁殖。夜間可設(shè)置鬧鐘提醒排尿，外出前提前規(guī)劃廁所位置。伴有前列腺增生的男性患者可練習(xí)定時(shí)排尿訓(xùn)練。
尿路感染期間應(yīng)禁食辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充蔓越莓制品或維生素C增強(qiáng)尿液酸化。每日進(jìn)行半小時(shí)快走或盆底肌訓(xùn)練改善局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀，須立即就醫(yī)排查腎盂腎炎等并發(fā)癥。治療期間建議暫停性生活，痊愈后仍應(yīng)保持規(guī)律作息和足量飲水以預(yù)防復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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