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腰椎間盤突出有什么治療辦法

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān),常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐或彎腰動作,減輕椎間盤壓力。日??墒褂醚鼑R時固定,但長期佩戴可能造成肌肉萎縮

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán),紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行,通過縱向牽拉增大椎間隙。急性期過后可逐步進行核心肌群訓(xùn)練。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng),甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。疼痛劇烈時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片,但需警惕胃腸道不良反應(yīng)。藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位改善局部氣血運行,推拿手法需避開急性期。中藥熏蒸可用獨活寄生湯加減,外敷膏藥選擇含有川烏、草烏成分的傷濕止痛膏。需由正規(guī)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出,開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴重鈣化病例。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練,3個月內(nèi)避免負重。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點。

日常應(yīng)保持正確坐姿,避免久坐超過1小時,建議每30分鐘起身活動。睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕維持腰椎生理曲度。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,適度進行游泳、平板支撐等低沖擊運動增強腰背肌力量。出現(xiàn)馬尾綜合征等緊急情況需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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