剖腹產(chǎn)后腹脹腰酸可通過熱敷按摩、適度活動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療、物理理療等方式緩解。剖腹產(chǎn)后腹脹腰酸通常由麻醉影響、術(shù)后腸蠕動(dòng)減弱、傷口牽拉、體位不當(dāng)、炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于腰腹部，配合順時(shí)針輕柔按摩臍周，每次15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩可刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣減輕腹脹。注意避開手術(shù)切口，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛需立即停止。
2、適度活動(dòng)
術(shù)后6小時(shí)后可開始翻身活動(dòng)，24小時(shí)后在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下逐步下床行走。早期活動(dòng)能預(yù)防腸粘連，促進(jìn)腸功能恢復(fù)，減輕腹脹。建議每日分3次進(jìn)行，每次5-10分鐘，以不引起傷口疼痛為度。
3、調(diào)整飲食
術(shù)后6小時(shí)可飲溫水，排氣后從流質(zhì)飲食過渡到半流質(zhì)。選擇小米粥、爛面條等易消化食物，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物。少食多餐，每日進(jìn)食5-6次，每次200毫升左右，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，對(duì)乙酰氨基酚片緩解腰酸疼痛。需注意藥物使用間隔時(shí)間，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停藥并告知醫(yī)生。
5、物理理療
術(shù)后3天可開始低頻脈沖電治療，通過電流刺激促進(jìn)局部組織修復(fù)。紅外線照射每次20分鐘，能改善腰部血液循環(huán)。治療前需評(píng)估傷口愈合情況，有滲液或紅腫時(shí)禁用。
剖腹產(chǎn)術(shù)后需保持傷口清潔干燥，使用收腹帶時(shí)注意松緊適度。每日飲水1500-2000毫升，適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。睡眠時(shí)采取半臥位，雙腿間夾枕頭減輕腰部壓力。如腹脹持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、嘔吐，需及時(shí)返院檢查排除腸梗阻等并發(fā)癥。產(chǎn)后42天內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查子宮恢復(fù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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