寶寶出牙期間晚上哭鬧次數(shù)多可通過冷敷牙齦、使用磨牙玩具、調(diào)整飲食、按摩牙齦、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。出牙期不適通常由牙齦腫脹、局部炎癥刺激神經(jīng)、唾液分泌增加、睡眠干擾、繼發(fā)感染等原因引起。
1、冷敷牙齦
將干凈紗布浸冷水后輕輕按壓寶寶牙齦，低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕疼痛。也可選擇硅膠牙膠冷藏后使用，注意溫度不宜過低避免凍傷。冷敷每次持續(xù)1-2分鐘，每日可進行多次。避免使用冰塊直接接觸牙齦，可能造成黏膜損傷。
2、磨牙玩具
選擇食品級硅膠材質(zhì)的磨牙棒或環(huán)形牙膠，硬度需適中既能按摩牙齦又不會損傷乳牙。使用時需每日煮沸消毒，避免細菌感染。部分磨牙玩具內(nèi)部可注水冷藏，兼具冷敷效果。注意檢查玩具完整性，防止小零件脫落引發(fā)誤吞。
3、調(diào)整飲食
適當增加涼質(zhì)輔食如冷藏蘋果泥、香蕉泥等，低溫食物可緩解牙齦充血。避免過硬或過熱食物刺激腫脹部位。母乳喂養(yǎng)前可先冷敷乳房降低泌乳溫度。出牙期可少量多次喂食，減少單次咀嚼時長對牙齦的壓力刺激。
4、按摩牙齦
洗凈雙手后用手指指腹輕柔打圈按摩腫脹牙齦，力度以不引起寶寶抗拒為宜。按摩前可涂抹少量醫(yī)用凡士林減少摩擦。配合哼唱兒歌等安撫手段效果更佳。注意修剪指甲避免劃傷口腔黏膜，按摩時間控制在3分鐘以內(nèi)。
5、藥物干預(yù)
若哭鬧嚴重影響睡眠，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混懸滴劑等鎮(zhèn)痛藥物。局部可短期應(yīng)用利多卡因凝膠緩解劇痛，但需防止過量使用抑制咽反射。中成藥如小兒七星茶顆粒也有輔助鎮(zhèn)靜效果。所有藥物均需嚴格按體重計算劑量。
保持睡眠環(huán)境安靜舒適，白天適當增加活動量消耗精力。定期檢查口腔衛(wèi)生，用指套牙刷清潔萌出牙齒。觀察是否伴隨發(fā)熱或腹瀉等異常癥狀，持續(xù)哭鬧3天以上應(yīng)排查中耳炎等并發(fā)癥。出牙期可適當推遲睡眠訓(xùn)練，增加摟抱安撫時間，多數(shù)癥狀在牙齒萌出后1周內(nèi)自行緩解。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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