三個月的寶寶出現(xiàn)咳嗽和鼻塞可通過保持環(huán)境濕潤、調整喂養(yǎng)姿勢、清理鼻腔分泌物、觀察體溫變化、及時就醫(yī)等方式處理?？人院捅侨赡芘c呼吸道感染、過敏反應、環(huán)境干燥、嗆奶、鼻腔異物等因素有關。
1、保持環(huán)境濕潤
室內空氣干燥可能加重寶寶鼻塞癥狀，使用加濕器將濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻腔黏膜干燥。避免空調或暖氣直吹，每日開窗通風2-3次，每次15-30分鐘。若沒有加濕器，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。
2、調整喂養(yǎng)姿勢
喂奶時抬高寶寶頭部15-30度，喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘，減少奶液反流刺激咽喉。少量多次喂養(yǎng)，避免過飽引發(fā)嗆咳。母乳喂養(yǎng)的母親需忌口辛辣刺激食物，奶粉喂養(yǎng)可選擇防脹氣奶瓶。
3、清理鼻腔分泌物
用生理鹽水滴鼻劑軟化鼻痂后，使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出分泌物。操作前洗凈雙手，固定寶寶頭部避免扭動。每日清理不超過3次，過度刺激可能損傷鼻黏膜。禁止使用棉簽或成人吸鼻器。
4、觀察體溫變化
每4小時測量一次腋溫，正常范圍為36.5-37.3℃。若體溫超過37.5℃或伴有拒奶、嗜睡、呼吸急促，需警惕肺炎等嚴重感染。記錄咳嗽頻率和痰液性狀，干咳與濕咳的病因和處理方式不同。
5、及時就醫(yī)
三個月嬰兒免疫力較弱，咳嗽持續(xù)48小時以上或出現(xiàn)呼吸頻率超過60次/分鐘、肋骨間隙凹陷、口唇發(fā)紺等表現(xiàn)，需立即就診。可能需進行血常規(guī)、胸片等檢查，排除支氣管炎、肺炎等疾病。遵醫(yī)囑使用小兒止咳糖漿或霧化治療。
家長需每日記錄寶寶癥狀變化，避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。哺乳期母親應保證營養(yǎng)均衡，增加維生素C攝入。恢復期間暫停疫苗接種，癥狀完全消失3天后再補種。注意觀察寶寶手部衛(wèi)生，定期修剪指甲防止抓傷面部。若使用藥物治療，嚴格遵循兒科醫(yī)生指導的劑量和療程，不得自行增減藥量或更換藥物。保持寶寶充足睡眠，睡眠時側臥可減輕鼻塞不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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