總膽固醇6.88mmol/L屬于輕度升高,通常不嚴(yán)重,但需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評(píng)估。長期未干預(yù)可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總膽固醇正常值應(yīng)低于5.2mmol/L,6.88mmol/L處于邊緣升高范圍。若低密度脂蛋白膽固醇未超過4.1mmol/L且無高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素,多數(shù)情況下通過飲食運(yùn)動(dòng)即可改善。若合并動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等基礎(chǔ)疾病,或高密度脂蛋白膽固醇低于1.0mmol/L,則需藥物干預(yù)。
極少數(shù)家族性高膽固醇血癥患者可能出現(xiàn)該數(shù)值,此類人群即使年輕也可能發(fā)生早發(fā)冠心病,需基因檢測確診。妊娠期、甲狀腺功能減退等生理狀態(tài)也可能導(dǎo)致暫時(shí)性膽固醇升高,糾正原發(fā)病后數(shù)值可恢復(fù)正常。
建議限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入,每日烹調(diào)油用量控制在25-30g,優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免久坐。吸煙者需戒煙,飲酒者男性每日酒精攝入不超過25g,女性不超過15g。每3-6個(gè)月復(fù)查血脂四項(xiàng),若持續(xù)升高需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物。
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