判斷寶寶是否發(fā)燒可通過測量體溫、觀察精神狀態(tài)、檢查皮膚溫度、留意飲食變化、監(jiān)測睡眠情況等方式綜合評估。正常體溫為36-37攝氏度，超過37.3攝氏度可能提示發(fā)熱。
1、測量體溫
使用電子體溫計測量腋下溫度最為安全便捷，測量前需擦干腋窩汗液，保持手臂夾緊體溫計5分鐘。肛溫測量更準(zhǔn)確但操作需謹慎，耳溫槍適合快速篩查但可能受環(huán)境影響。避免使用水銀體溫計以防破碎風(fēng)險。體溫超過37.3攝氏度需警惕，38攝氏度以上明確為發(fā)熱。
2、觀察精神狀態(tài)
發(fā)熱寶寶常表現(xiàn)為煩躁哭鬧或異常安靜，對玩具失去興趣，眼神呆滯。高熱時可能出現(xiàn)嗜睡或意識模糊，需立即就醫(yī)。若寶寶能正常互動玩耍，發(fā)熱概率較低。精神狀態(tài)改變比體溫數(shù)值更能反映病情嚴(yán)重程度。
3、檢查皮膚溫度
用手背觸摸寶寶額頭、頸后、腹部等核心部位，若明顯發(fā)燙伴面色潮紅可能發(fā)熱。但手腳冰涼伴寒戰(zhàn)可能是體溫上升期表現(xiàn)。需注意環(huán)境溫度影響，夏季皮膚溫?zé)岵灰欢ㄊ前l(fā)熱。皮膚出現(xiàn)花紋或蒼白提示循環(huán)不良，需緊急處理。
4、留意飲食變化
發(fā)熱寶寶常有食欲下降、拒食、奶量減少表現(xiàn)。哺乳期嬰兒可能頻繁哭鬧后短暫吸吮即停止。較大兒童會主動拒絕平時喜愛的食物。若伴隨嘔吐腹瀉需警惕脫水。但部分低熱患兒飲食影響不明顯，需結(jié)合其他癥狀判斷。
5、監(jiān)測睡眠情況
發(fā)熱會導(dǎo)致睡眠節(jié)律改變，表現(xiàn)為入睡困難、易驚醒、睡眠時間延長或縮短。夜間頻繁哭鬧醒轉(zhuǎn)可能是發(fā)熱信號。需記錄每日睡眠總時長和連續(xù)性，異常增多或減少均需關(guān)注。但睡眠變化也可見于出牙期等生理狀況。
家長應(yīng)保持室內(nèi)溫度22-24攝氏度，給寶寶穿著透氣棉質(zhì)衣物，發(fā)熱期間少量多次補充溫水或口服補液鹽。避免捂熱出汗導(dǎo)致脫水，禁止使用酒精擦浴。體溫超過38.5攝氏度或發(fā)熱持續(xù)24小時以上，或伴隨抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀時，須立即就醫(yī)。平時可記錄寶寶基礎(chǔ)體溫范圍，便于異常時對比判斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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