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小孩經(jīng)常頭疼是怎么回事

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小孩經(jīng)常頭疼可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、鼻竇炎、偏頭痛、腦部疾病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查病因。

1、睡眠不足

兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。表現(xiàn)為晨起后額部脹痛,伴隨注意力不集中。家長(zhǎng)需幫助孩子建立固定作息時(shí)間,睡前1小時(shí)避免使用電子產(chǎn)品,臥室保持安靜黑暗環(huán)境。

2、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子設(shè)備會(huì)造成眼肌疲勞,引發(fā)反射性頭痛。疼痛多位于眼眶周圍,閉眼休息可緩解。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,保持閱讀距離35厘米以上,室內(nèi)光線亮度不低于300勒克斯。

3、鼻竇炎

鼻竇黏膜感染會(huì)導(dǎo)致前額或面頰部脹痛,晨起加重,伴隨鼻塞、膿涕。可能與鏈球菌感染、過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物,配合鼻腔沖洗。

4、偏頭痛

兒童偏頭痛多表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛,持續(xù)2-72小時(shí),可能伴有惡心畏光。與遺傳因素、血管舒縮異常相關(guān)。急性期可用布洛芬混懸液,預(yù)防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊,避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力。

5、腦部疾病

腦腫瘤、顱內(nèi)感染等疾病會(huì)引起持續(xù)性頭痛并進(jìn)行性加重,可能伴隨嘔吐、視物模糊。需通過(guò)頭顱CT或MRI確診。若頭痛影響睡眠、夜間痛醒或伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子到神經(jīng)科就診。

日常應(yīng)注意記錄孩子頭痛發(fā)作的時(shí)間、部位、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀,避免攝入含咖啡因飲料,保證每日飲水量不少于1000毫升??蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若一周內(nèi)頭痛發(fā)作超過(guò)2次或疼痛程度影響日常生活,需及時(shí)到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診完善檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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