一直頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
長時間未進食或糖尿病患者用藥不當可能導(dǎo)致血糖低于正常值，出現(xiàn)頭暈伴冷汗、手抖等癥狀?？闪⒓催M食含糖食物緩解，糖尿病患者需調(diào)整降糖方案。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，引發(fā)頭暈、乏力、面色蒼白。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片或維生素B12等，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，表現(xiàn)為與頭位變化相關(guān)的眩暈，持續(xù)時間短于1分鐘?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療，配合甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)。
4、頸椎病
椎動脈型頸椎病壓迫血管導(dǎo)致腦供血不足，頭暈常與頸部活動相關(guān)，伴肩頸酸痛。需避免長時間低頭，采用頸托固定，服用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴張血管。
5、高血壓
血壓超過140/90mmHg時可能引起搏動性頭暈，伴頭脹、心悸。需低鹽飲食，規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物，每日監(jiān)測血壓。
長期頭暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然起立或快速轉(zhuǎn)頭，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適度進行有氧運動如散步改善血液循環(huán)。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨劇烈頭痛、視物模糊、肢體無力等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等嚴重疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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