長期口臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、控制全身性疾病、使用藥物等方式改善。長期口臭通常由口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、胃腸功能紊亂、糖尿病等原因引起。
減少攝入大蒜、洋蔥、韭菜等氣味強烈的食物,避免飲酒和吸煙。適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果如蘋果、芹菜,有助于促進唾液分泌和清潔口腔。每日飲水保持口腔濕潤,減少細菌滋生。
每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,飯后漱口清除食物殘渣。定期使用舌刮清潔舌苔,減少細菌堆積。每半年進行一次專業(yè)洗牙,清除牙結(jié)石和菌斑。
齲齒和牙周炎是常見病因,需及時進行補牙、根管治療或牙周刮治??谇粷兓虮馓殷w結(jié)石可引發(fā)異味,對應(yīng)使用復方氯己定含漱液、西地碘含片等藥物。修復不良修復體如松動義齒,消除食物嵌塞。
反流性食管炎患者需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖。慢性鼻竇炎引起的口臭可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排分泌物,肝功能異常者需保肝治療。
細菌性口臭可短期使用甲硝唑片或替硝唑片,配合復方硼砂含漱液消炎。胃火旺盛者可服用牛黃清胃丸,脾胃虛弱者適用參苓白術(shù)散。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑,避免長期依賴漱口水。
建議每日晨起空腹飲用溫水刺激胃腸蠕動,餐后咀嚼無糖口香糖促進唾液分泌。避免過度節(jié)食導致口腔酸味,睡眠時保持室內(nèi)濕度防止口干。若調(diào)整生活方式后口臭持續(xù)超過兩周,需進行幽門螺桿菌檢測或耳鼻喉科檢查,排除扁桃體隱窩積膿、萎縮性鼻炎等病因。兒童出現(xiàn)口臭家長應(yīng)協(xié)助建立刷牙習慣,檢查是否有鼻腔異物滯留。
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