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咽炎怎么辦要注意什么

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咽炎可通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、藥物治療、物理治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等原因引起。

1、調整飲食

飲食宜清淡,避免辛辣、過燙或過冷食物刺激咽喉黏膜??蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨汁緩解咽喉干燥。避免酒精、咖啡等刺激性飲品。每日保證充足水分攝入有助于稀釋咽喉分泌物。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水漱口3-4次,可選用復方氯己定含漱液輔助清潔。刷牙時注意清潔舌苔,減少口腔細菌滋生。避免共用餐具,防止交叉感染。吸煙者需嚴格戒煙。

3、避免刺激因素

減少長時間用嗓或高聲說話,教師等職業(yè)人群建議使用擴音設備。秋冬季節(jié)佩戴口罩防止冷空氣刺激。保持室內濕度在40%-60%,使用加濕器時需定期清潔。避免接觸粉塵、花粉等過敏原。

4、藥物治療

細菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片或羅紅霉素分散片。過敏性咽炎可用氯雷他定片緩解癥狀。咽喉腫痛明顯時可短期使用西瓜霜含片或銀黃含化片。胃酸反流引起者需配合抑酸藥物。

5、物理治療

慢性咽炎患者可嘗試超聲霧化吸入治療,常用藥物包括布地奈德混懸液。咽喉部超短波理療能改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)針灸選取少商、合谷等穴位對緩解癥狀有幫助。嚴重增生性病變需考慮低溫等離子消融術。

咽炎患者應保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,避免熬夜導致免疫力下降。適當進行八段錦、太極拳等溫和運動增強體質,但急性期需減少運動量。監(jiān)測癥狀變化,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難或頸部淋巴結腫大應及時耳鼻喉科就診。長期反復發(fā)作需排查鼻竇炎、扁桃體炎等鄰近器官病灶,必要時進行過敏原檢測或24小時食管pH監(jiān)測明確病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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