桑葚原漿具有抗氧化、改善貧血、護眼明目、調節(jié)免疫、潤腸通便等功效。桑葚原漿主要由桑葚果實榨取而成，富含花青素、鐵元素、維生素A、維生素C及膳食纖維等營養(yǎng)成分。
1、抗氧化
桑葚原漿中的花青素能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，有助于減少皮膚皺紋生成。長期飲用可能改善皮膚暗沉，對紫外線引起的色素沉著有一定緩解作用。
2、改善貧血
桑葚原漿含鐵量較高，且含有促進鐵吸收的維生素C，可輔助改善缺鐵性貧血。飲用后可能緩解乏力、頭暈等貧血癥狀，但嚴重貧血仍需配合藥物治療。
3、護眼明目
桑葚原漿富含維生素A和類胡蘿卜素，能維持視網膜正常功能，緩解視疲勞。長期用眼過度人群適量飲用，可能減輕干眼癥和夜間視力減退癥狀。
4、調節(jié)免疫
桑葚原漿中的維生素C和多糖成分可增強吞噬細胞活性，提升機體抗病能力。體質虛弱者適量飲用可能降低感冒概率，但不可替代藥物治療。
5、潤腸通便
桑葚原漿所含膳食纖維能促進腸道蠕動，結合其果膠成分可軟化糞便。便秘人群每日適量飲用可能改善排便困難，但腹瀉期間應避免食用。
建議每日飲用桑葚原漿不超過200毫升，空腹飲用可能刺激胃腸黏膜。糖尿病患者需控制攝入量，過敏體質者首次飲用應小劑量測試。儲存時需避光冷藏，開封后盡快飲用完畢以保留活性成分。搭配均衡飲食和規(guī)律作息可更好發(fā)揮其保健功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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