膽結(jié)石患者宜適量吃低脂高纖維食物、富含維生素C的水果、優(yōu)質(zhì)蛋白來源、全谷物及堅(jiān)果種子類食物，也可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片、膽寧片、消炎利膽片、茴三硫片、膽舒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。
一、食物
1、低脂高纖維食物
如西藍(lán)花、燕麥等可減少膽固醇沉積，膳食纖維能促進(jìn)膽汁排泄。需避免油炸食品，每日脂肪攝入控制在40克以內(nèi)。急性發(fā)作期應(yīng)選擇清流質(zhì)飲食。
2、維生素C水果
獼猴桃、柑橘類水果中的維生素C可抑制膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，建議每日攝入200-400克。合并胃潰瘍患者需避免空腹食用酸性水果。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白
選擇清蒸魚、豆腐等低脂蛋白，每日攝入60-80克。蛋白質(zhì)不足會影響肝細(xì)胞修復(fù)，過量則增加膽固醇合成負(fù)荷。
4、全谷物
糙米、藜麥等全谷物含B族維生素，有助于脂質(zhì)代謝。建議替代精米白面作為主食，每日占主食量三分之二。
5、堅(jiān)果種子
亞麻籽、核桃含不飽和脂肪酸，但每日不超過20克。膽囊收縮功能差者需研磨后食用，防止誘發(fā)膽絞痛。
二、藥物
1、熊去氧膽酸片
適用于膽固醇性結(jié)石，可促進(jìn)膽汁酸分泌。需連續(xù)服用6個月以上，用藥期間定期復(fù)查肝功能及超聲。
2、膽寧片
含大黃、金錢草等成分，具有利膽消炎作用。脾胃虛寒者慎用，可能引起輕度腹瀉。
3、消炎利膽片
用于慢性膽囊炎伴結(jié)石，可緩解右上腹隱痛。服藥期間需忌食辛辣刺激食物。
4、茴三硫片
促進(jìn)膽汁分泌型藥物，膽道梗阻患者禁用。常見不良反應(yīng)為口臭和尿液變黃。
5、膽舒膠囊
含薄荷腦等成分，能松弛Oddi括約肌。急性膽絞痛發(fā)作時需聯(lián)合解痙藥物使用。
膽結(jié)石患者應(yīng)保持規(guī)律三餐，避免長時間空腹。每日飲水不少于1500毫升，可適量飲用淡綠茶。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，控制體重在正常范圍。定期復(fù)查腹部超聲監(jiān)測結(jié)石變化，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或黃疸需立即就醫(yī)。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免使用動物油烹調(diào)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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