缺鐵性貧血是因體內鐵元素不足導致血紅蛋白合成減少的貧血類型,主要表現為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。
長期偏食或飲食結構不合理會導致鐵元素攝入不足,尤其是嬰幼兒、青少年及孕婦對鐵需求較高的人群。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物含鐵豐富,建議均衡膳食。若長期素食或過度節(jié)食,可能需在醫(yī)生指導下補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等。
胃腸疾病如慢性胃炎、胃切除術后可能影響鐵的吸收。伴隨腹脹、腹瀉等癥狀時,需治療原發(fā)病并聯(lián)合維生素C促進鐵吸收。常用藥物包括右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。
女性月經過多、消化道潰瘍出血或痔瘡反復出血是常見誘因。需針對出血原因治療,如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃潰瘍,同時補充硫酸亞鐵緩釋片。長期服用阿司匹林腸溶片者也需監(jiān)測血紅蛋白。
妊娠期、哺乳期及兒童快速生長期對鐵需求量顯著增加。孕婦血紅蛋白低于110g/L時需預防性補鐵,可選用富馬酸亞鐵顆粒配合葉酸片。早產兒建議使用鐵強化配方奶。
罕見的地中海貧血等遺傳性疾病可能合并缺鐵,需基因檢測確診。這類患者補鐵需謹慎,應在血液科醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物,避免鐵過載。
預防缺鐵性貧血需保證紅肉、動物血制品每周攝入2-3次,搭配富含維生素C的柑橘類水果促進鐵吸收。長期素食者應定期檢測血清鐵蛋白,兒童生長發(fā)育期建議每半年檢查血常規(guī)。出現指甲變脆、異食癖等表現時及時就醫(yī),避免自行長期服用鐵劑導致胃腸刺激或鐵中毒。烹飪建議使用鐵鍋,但須注意酸性食物可能增加鐵溶出量。運動時出現明顯心悸氣短應暫?;顒?,貧血糾正前避免劇烈運動。
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