失眠患者可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液等藥物。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、更年期綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥,適用于短期治療入睡困難型失眠。該藥通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體增強(qiáng)中樞抑制,服藥后可能出現(xiàn)口苦、頭暈等不良反應(yīng)。嚴(yán)重肝功能不全者禁用,用藥期間禁止飲酒。
阿戈美拉汀片是兼具抗抑郁和調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律作用的藥物,適合抑郁伴隨的失眠。其通過激活褪黑素受體改善睡眠質(zhì)量,常見不良反應(yīng)包括頭痛、惡心。使用期間需定期監(jiān)測肝功能,避免與強(qiáng)效CYP1A2抑制劑聯(lián)用。
棗仁安神膠囊為中成藥,含酸棗仁、丹參等成分,適用于心腎不交型失眠。具有養(yǎng)血安神功效,可改善多夢易醒癥狀。服藥期間忌食辛辣刺激食物,感冒發(fā)熱患者不宜服用,可能出現(xiàn)輕度胃腸不適。
烏靈膠囊主要成分為烏靈菌粉,用于心脾兩虛型失眠。該藥通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)改善睡眠障礙,對焦慮相關(guān)失眠效果較好。不良反應(yīng)較少見,但過敏體質(zhì)者慎用,服用時(shí)避免與濃茶同飲。
甜夢口服液由刺五加、黃精等組成,適用于氣血不足型失眠。具有益氣補(bǔ)腎功效,能延長慢波睡眠時(shí)間。糖尿病患者慎用,服藥期間保持情緒穩(wěn)定,避免與感冒藥同時(shí)服用。
失眠患者應(yīng)建立規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,保持臥室安靜黑暗??蓢L試冥想、溫水泡腳等放松方式,白天適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)。長期失眠或伴隨情緒障礙時(shí)需及時(shí)就醫(yī),所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行調(diào)整劑量或混合用藥。飲食上可適量食用小米、香蕉、牛奶等含色氨酸食物,避免攝入咖啡因和油膩夜宵。
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