清宮兩次后需注意預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過早同房、定期復(fù)查。清宮手術(shù)可能對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)宮腔粘連、月經(jīng)異常等問題。
1、預(yù)防感染
術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需嚴(yán)格保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。禁止盆浴、游泳或使用陰道沖洗劑，避免病原體逆行感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、下腹墜痛或分泌物異味，需及時(shí)就醫(yī)排查盆腔炎。
2、觀察出血
術(shù)后1-3天可能有少量暗紅色出血，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天，需警惕子宮收縮不良、妊娠組織殘留。突然大量出血伴血塊需急診處理，必要時(shí)行超聲檢查明確病因。
3、飲食調(diào)整
多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜預(yù)防貧血。避免生冷辛辣刺激，可適量飲用紅糖姜茶幫助宮腔淤血排出。術(shù)后胃腸功能較弱，建議少食多餐。
4、禁止同房
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活和陰道檢查，避免刺激宮頸導(dǎo)致出血或帶入病原體?；謴?fù)同房后需嚴(yán)格避孕6個(gè)月以上，反復(fù)清宮可能增加宮腔粘連風(fēng)險(xiǎn)，建議采用避孕套或短效避孕藥。
5、定期復(fù)查
術(shù)后2周需復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù)情況，觀察是否存在積液或粘連。若出現(xiàn)閉經(jīng)、經(jīng)量銳減需排查Asherman綜合征，必要時(shí)行宮腔鏡分離術(shù)。后續(xù)月經(jīng)周期紊亂可配合雌孕激素序貫治療。
術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)。保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。6個(gè)月內(nèi)避免再次妊娠，備孕前建議進(jìn)行宮腔環(huán)境評(píng)估。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道排液等需及時(shí)返院檢查，必要時(shí)進(jìn)行抗感染或激素治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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