三十一周的胎兒身長約40厘米,體重約1500克,各器官發(fā)育接近成熟。
孕31周屬于妊娠晚期,胎兒生長發(fā)育速度加快。此時(shí)胎兒皮下脂肪逐漸增厚,皮膚由紅色轉(zhuǎn)為粉紅色,皺紋減少。胎兒的肺部繼續(xù)發(fā)育,肺泡表面活性物質(zhì)開始分泌,為出生后自主呼吸做準(zhǔn)備。神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步成熟,對外界聲音和光線刺激有更明顯的反應(yīng)。胎動頻率和強(qiáng)度達(dá)到高峰,孕婦可感受到頻繁的肢體活動和翻身動作。胎兒頭圍約29厘米,腹圍約27厘米,雙頂徑約8厘米,股骨長約6厘米。胎盤功能處于旺盛期,能充分滿足胎兒營養(yǎng)和氧氣需求。胎兒每天可增重15-20克,主要通過母體攝入的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵元素支持骨骼肌肉發(fā)育。羊水量達(dá)到高峰,約800-1000毫升,為胎兒提供充足活動空間。
孕31周需注意定期產(chǎn)檢,監(jiān)測胎心胎動變化。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉蛋奶,每日補(bǔ)充鈣劑600毫克和鐵劑30毫克。避免長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血或胎動異常需立即就醫(yī)。保持會陰清潔,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。學(xué)習(xí)分娩知識,做好母乳喂養(yǎng)準(zhǔn)備,保持心情愉悅有助于胎兒神經(jīng)發(fā)育。
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