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高血壓分級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)是什么

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高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)收縮壓和舒張壓的數(shù)值范圍，分為正常血壓、正常高值血壓、1級(jí)高血壓、2級(jí)高血壓和3級(jí)高血壓。高血壓分級(jí)有助于評(píng)估病情嚴(yán)重程度和制定個(gè)體化治療方案。

正常血壓指收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱，屬于理想血壓范圍。正常高值血壓指收縮壓在120-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱，提示血壓偏高但未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。1級(jí)高血壓指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱，屬于輕度高血壓。2級(jí)高血壓指收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱，屬于中度高血壓。3級(jí)高血壓指收縮壓達(dá)到或超過(guò)180毫米汞柱或舒張壓達(dá)到或超過(guò)110毫米汞柱，屬于重度高血壓。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，非同日三次測(cè)量結(jié)果均達(dá)到相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)方可診斷。血壓分級(jí)不僅反映血壓升高程度，還與靶器官損害風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，分級(jí)越高發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的概率越大。

高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄結(jié)果，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。日常生活中需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)150分鐘以上?？刂企w重，體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9之間。戒煙限酒，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可隨意增減藥量或停藥。定期復(fù)查血壓及相關(guān)靶器官功能，出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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