重癥肌無力可通過調整飲食、適度運動、規(guī)律作息、心理護理、用藥管理等方式護理。重癥肌無力通常由神經肌肉接頭傳遞障礙引起,表現(xiàn)為骨骼肌易疲勞、活動后加重等癥狀。
重癥肌無力患者需保證營養(yǎng)均衡,適量增加優(yōu)質蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等,有助于維持肌肉功能。避免食用過硬或需長時間咀嚼的食物,減輕進食負擔??缮倭慷嗖?,減少單次進食量,降低吞咽困難風險。飲食中可適當補充富含鉀的食物如香蕉、菠菜,幫助改善肌力。避免辛辣刺激性食物,防止誘發(fā)消化道不適。
患者應在醫(yī)生指導下進行適度康復訓練,如散步、太極拳等低強度運動。運動時間控制在15-30分鐘,避免過度疲勞??蛇M行針對性肌肉鍛煉,如面部肌肉按摩、肢體被動活動等。運動前后注意監(jiān)測肌力變化,出現(xiàn)明顯乏力需立即停止。避免劇烈運動或長時間保持同一姿勢,防止癥狀加重。
保證充足睡眠,每日睡眠時間不少于8小時,午間可適當休息。避免熬夜和過度勞累,合理安排活動與休息時間。居室保持安靜舒適,溫度適宜,減少環(huán)境刺激。日?;顒尤缦词?、穿衣等可分段進行,中間適當休息。養(yǎng)成定時排便習慣,預防便秘發(fā)生。
家屬應給予患者充分情感支持,幫助建立治療信心。可通過音樂療法、興趣培養(yǎng)等方式緩解焦慮情緒。鼓勵患者參與社交活動,避免自我封閉。定期進行心理評估,及時發(fā)現(xiàn)抑郁傾向。避免給患者過大精神壓力,保持輕松愉快的家庭氛圍。
嚴格遵醫(yī)囑按時服用溴吡斯的明片、他克莫司膠囊、潑尼松片等藥物,不可自行增減劑量。注意觀察藥物不良反應,如出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀及時就醫(yī)。用藥期間定期復查乙酰膽堿受體抗體水平。避免使用氨基糖苷類抗生素等可能加重癥狀的藥物。外出時隨身攜帶急救藥物和疾病說明卡。
重癥肌無力患者需長期規(guī)范護理,家屬應學習基本急救技能,如發(fā)生肌無力危象需立即保持呼吸道通暢并送醫(yī)。日常生活中注意保暖,預防呼吸道感染。定期隨訪神經內科,根據病情變化調整治療方案。建立個人健康檔案,詳細記錄每日癥狀變化和用藥情況。避免過度緊張和情緒波動,保持平和心態(tài)有助于病情穩(wěn)定。
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