劍突骨質(zhì)增生可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善,具體方案需結(jié)合病情嚴重程度決定。
輕度疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥,或配合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。若伴隨肌肉痙攣可加用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,避免長期使用。
超短波、紅外線照射等物理療法能促進局部血液循環(huán),減輕腫脹疼痛。每日熱敷劍突部位15-20分鐘也有助于緩解癥狀,注意溫度控制在40℃以下防止燙傷。
針灸選取膻中、中脘等穴位疏通經(jīng)絡(luò),或采用艾灸溫陽散寒??膳浜现兴幫夥笕缦促N膏,內(nèi)含川烏、草烏等成分具有活血化瘀作用。
長期含胸駝背會加重劍突壓力,建議使用護具保持脊柱中立位,避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作。睡眠時選擇硬度適中的床墊,側(cè)臥時雙腿間夾枕頭減少胸廓擠壓。
增生嚴重壓迫內(nèi)臟或保守治療無效時,可能需行劍突切除術(shù)。術(shù)后需佩戴胸帶固定4-6周,逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,防止胸壁軟組織粘連。
日常應(yīng)保持低鹽飲食控制體重,減少關(guān)節(jié)負荷,適當進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強胸背部肌肉力量。避免長時間伏案工作,每小時起身活動5分鐘,睡眠時采用仰臥位減輕劍突壓力。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難需及時復(fù)查影像學評估病情進展。
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