劍突骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)。劍突骨質(zhì)增生可能與慢性勞損、退行性變、局部炎癥、代謝異常、外傷等因素有關(guān)。
每日用40℃左右熱毛巾敷于劍突部位15-20分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射或超短波治療需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,每周2-3次。注意避免燙傷皮膚,急性疼痛期禁用熱敷。
塞來(lái)昔布膠囊可緩解無(wú)菌性炎癥引起的疼痛,雙氯芬酸鈉緩釋片適用于中度疼痛控制,硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。需警惕胃腸道不良反應(yīng),服藥期間禁止飲酒。
采用艾灸膈俞穴、至陽(yáng)穴等穴位,每次灸15分鐘。中藥可用骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、當(dāng)歸等配伍煎服,或外敷活血化瘀膏藥。針灸治療需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作,孕婦禁用。
避免長(zhǎng)期伏案工作,每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。睡眠時(shí)選擇仰臥位減輕劍突壓力,肥胖者需控制體重。日??蛇M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽貓式等低強(qiáng)度鍛煉。
對(duì)于壓迫神經(jīng)血管或嚴(yán)重影響生活的骨贅,可采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)削除術(shù)。開(kāi)放性手術(shù)適用于合并胸骨畸形的病例,術(shù)后需固定6-8周。所有術(shù)式均需經(jīng)骨科醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。
建議保持規(guī)律作息,每日攝入500克新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C,適量食用牛奶、豆制品等富鈣食物。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)軀干動(dòng)作,寒冷季節(jié)注意胸部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛、放射性疼痛或呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)至骨科或胸外科就診。
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