人流后一般可以吃水果,但需避免寒涼或刺激性水果。水果富含維生素和膳食纖維,有助于術(shù)后恢復(fù),但應(yīng)選擇常溫或溫?zé)岬氖秤梅绞健?/p>
人流術(shù)后身體處于恢復(fù)期,胃腸功能可能暫時減弱。蘋果、香蕉、橙子等溫和水果適合食用,可補充維生素C促進(jìn)創(chuàng)面愈合,膳食纖維幫助預(yù)防便秘。建議將水果切成小塊或榨汁后飲用,避免冰涼刺激。芒果、荔枝等熱性水果少量食用無礙,但過量可能加重體內(nèi)燥熱。菠蘿、山楂等酸性水果可能刺激子宮收縮,術(shù)后初期應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
部分特殊情況下需調(diào)整水果攝入。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少西瓜、梨等寒性水果。糖尿病患者需控制高糖水果如葡萄、龍眼的攝入量。若術(shù)后出現(xiàn)腹瀉或胃腸不適,應(yīng)暫停食用水果并咨詢醫(yī)生。過敏體質(zhì)者需避免既往過敏的水果種類。
術(shù)后飲食需注重營養(yǎng)均衡,除水果外還應(yīng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免生冷、辛辣食物,保持飲食清淡易消化。術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動,注意會陰部清潔衛(wèi)生。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)腹痛需及時就醫(yī)復(fù)查。
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